記事「ツボ」 の 検索結果 2282 件
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つながる時間雲、沢、天、谷、海、池、地、丘、虹、湖、 泉、風、竹、魚、渚、日、月、星、などなど、 ツボや気功の動作には、 自然界にあるものの名前が多く付いています。 これは、かなり強く、自分たち（つま..
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Qu-Chi アームバンド「Qu-Chi アームバンド」というアイテムが、“花粉対策グッズ” として『グッド！モーニング（新井恵理那のあら、いーな！）』で紹介されていました。 こちら ＞＞ ツボ押しアームバ..
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夏の養生灸養生のためにとくにこの時期、 合谷と足三里へのお灸がお薦めです。 合谷は大腸経に、 足三里は胃経に所属するツボ、 つまりこの二つのツボで胃腸を補います。 漢方薬の補中益気蕩の効能に類似し..
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中カンミゾオチとおへその間にあるツボが中カン。 中カンの辺りが硬くなっている人、 きっと内臓がくたびれています。 夏の疲れか、冷たいものの取りすぎか。 または精神的疲労か。 自分のお腹をマ..
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腎12 定喘・治喘消化器を主るのが脾、 生殖器や泌尿器を主るのが腎です。 脾が冷えるのが脾陽虚、腎が冷えるのが腎陽虚、 両方が影響しあって共に冷えてしまうのが脾腎陽虚で、 冷えることでその機能は低下します。..
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腎16 腎虚と筋トレ腎のエネルギーがなくなってくると、 恐がりになったり、驚きやすくなったり、 腰が曲がってきたりします。 逆に姿勢を正すことで、 ある程度腎虚を防ぐことができる。 正しい姿勢を作るのが..
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奇経八脈、太陽経膀胱経と小腸経の共通点は？ これはともに太陽経であるということ。 足の太陽膀胱経と手の太陽小腸経。 外感病時、太陽経は最初に病いに侵されやすい経です。 肩凝りや寝違え、風邪なんかもそう..
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NIPLUX アイリラックス2050年には世界の半分が近視になるとニュースで聞きました。 スマホが出てから明らかに目を酷使しているような気がしますね。 目や目の周りの筋肉のケアは大切ですね。 NIPLUXの「アイリラッ..
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行き交う季節、交わるツボ秋という季節に張り切る邪鬼は燥の邪。 燥邪に弱いのが肺。 夏の間に猛威をふるった湿邪の力が だんだんと治まり、これから空気が乾燥してきます。 暑さも落ち着き過ごしやすくなる反面、 お..
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夏の終わりの養生長夏は湿邪、秋は燥邪の季節です。 中医学では、五行に則って、一年を五季としています。 春、夏、長夏、秋、冬、の五つ。 まだしばらくは残暑厳しい日が続くでしょうが、 暑さのピークは超えた..
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夏の終わりの養生2中府というツボ。 肺経に所属しながら（肺は上焦の臓腑）、 中焦をも治すためにこのような名前が付いています。 場所は乳首の斜め上の外側指4本分ところ。 中府の「府」は大切なものが集まると..
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ひっぱりだこ飯今日は久々の雨。 明日は大荒れの天気らしい。 寒いし、コンビニまで歩くと濡れるので近くのスーパーへ。 なんか変なツボを半額で売ってたので買ってきました！ フムフム、明石名物『ひっぱりだ..