記事「テニス」 の 検索結果 20607 件
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9月21日 灘浜 テニス会社の仲間とテニス研究会。 ほぼ全員が参加。SさんとYさんが奥様連れ。 Nさんが来て、はじめてラケット握る。Yさんがつきっきり。 自分は、筋肉痛が引かず、しっちゃかめっちゃか。 な..
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9月20日 魚崎浜 テニスこの日は、19日の30km走の筋肉痛が残っていて体が重い！ といいつつ朝からハードに朝練！ サーブのあたりが何故かよくなってきたが、さすがにすぐ疲れた。 ので、半分くらいの時間を残してコ..
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9月13日 魚崎浜 テニス11日、12日と続けてちょっと長い距離を練習しちゃったので、 ちょっと足がだるく重い。 が、雨続きで朝練は久しぶりだったので、早めに行ってみた。 サーブは調子良さそうだったので、もう少し右肩..
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8月30日 魚崎浜 テニス早朝、おぼろげな記憶ながら、大雨が降っていたような気がして 本当はこの日もLSDで10kmくらい走ろうかと考えていたのを 取りやめた。テニスも無いかも知れないとあきらめながら 一応テニスに行ける..
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8月2日 魚崎浜 テニス朝のジョギング時から28℃もあって、非常に暑い！ 日差しも強く念入りに日焼け止め。 朝のジョギングの距離が少なかったため、あまり疲れてない。 コンビニでの休憩を短く切り上げて、朝練へ。 こ..
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7月26日 魚崎浜 テニス朝から日差しが強く、しかも暑い。 前日の筋肉痛がまだ続いていて、ちょっと走ってから行こうかと 悩んだが、体力的に疲れ果てて講演資料の作成に影響しても 良くないので、おとなしくしておいた。 ..
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7月20日 灘浜 テニス19日（前日）のテニスが雨で流れたが、この日はカンカン照り。 これは焼けるぞー＆熱中症に気をつけなくては・・・で、準備。 灘浜の8番コートで4時間。東向きなので、ベンチに西日が 照りこんでこ..
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7月12日 魚崎浜 テニスジョギングは、軽くということにしようと何度も決心して寝たが、 何故か朝になってやる気が出ていて、ちょいと張りきった ジョギングの後、着替え＆シャワーでアイシングをしたが、 体のほてりが抜けない。..
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7月5日 魚崎浜 テニス朝から曇りで、ちょっとやばいかなと思いながら身支度。 HCの準備に関するメールが飛び交っていたのと、その対応の 時間的な制約からメール返信等の作業も必要で、 先週のように走ってから・・・というわ..
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6月28日 魚崎浜 テニスということで、朝10kmのジョギング（スピード5km、ゆっくり5km）を 行った後で、テニスに向かう。 ちょっとした疲労感があったので、朝食を大目にとった。 gaccoの「ランニングの健康科..
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6月21日 魚崎浜 テニスどんよりとした曇りだが、地面も濡れてないし、雨滴もない。 涼しくていいなぁと出かけたが、小学校の角を曲がったところで 大粒の雨が降ってきた。 これが、パラパラとした雨なら躊躇なくいくところだが、..
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6月14日 魚崎浜 テニス天気は良いが、日差しは強くない。 日焼け止めを塗るかどうか迷う感じだが、付けずに朝練へ。 ガットをヨネックスのクロスタッチに変えたので、どんな 感じか楽しみだったが、エクセル（バボラ）よりは..