記事「トリガーポイント」 の 検索結果 83 件
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トリガーポイントブロックで腰痛は治る!
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菱形筋(りょうけいきん)のトリガーポイント菱形筋(りょうけいきん)のトリガーポイントセラピーのやり方を紹介する動画です。菱形筋は脊椎から起こり、左右の肩甲骨に停止する一対の筋です。僧帽筋の深部にあり、第6頚椎(C6)から第4胸椎(Th4)にか..
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半棘筋(はんきょくきん)のトリガーポイント半棘筋(はんきょくきん)のトリガーポイントセラピーのやり方を紹介する動画です。横突棘筋のうち、最も上側に位置する筋肉である。 半棘筋は、更に頸半棘筋 (musculus semispinalis..
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肩甲挙筋(けんこうきょきん)のトリガーポイント肩甲挙筋(けんこうきょきん)のトリガーポイントセラピーのやり方を紹介する動画です。 背部の筋肉の棘腕筋のうち、頸椎と肩甲骨をつなぐ筋肉です。上位頸椎横突起を起始とし、下方やや外側に向かって走り、..
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僧帽筋(そうぼうきん)のトリガーポイント僧帽筋(そうぼうきん、英語: trapezius (muscle))のトリガーポイントセラピーのやり方を紹介する動画です。 英名は「台形」を意味する語に由来し、首、左右の肩、第十二胸椎がつくる四..
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頸板状筋(けいばんじょうきん)トリガーポイント頸板状筋(けいばんじょうきん)トリガーポイントセラピーのやり方を紹介する動画です。板状筋のうち、頭板状筋と頸板状筋の2部に分けられたものの一方である。胸椎の棘突起を起始とし、外側上方に向かって走り、頸..
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頬骨筋(きょうこつきん)のトリガーポイント頬骨筋(きょうこつきん)のトリガーポイントセラピーのやり方を紹介する動画です。頬骨筋には大頬骨筋(だいきょうこつきん)と小頬骨筋(しょうきょうこつきん)があります。 大頬骨筋は人間の頭部の浅頭筋..
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側頭筋(そくとうきん)のトリガーポイント側頭筋(そくとうきん)のトリガーポイントセラピーのやり方を紹介する動画です。側頭筋はいくつかある咀嚼筋の一つです。コメカミの位置にある筋肉です。コメカミの語源は「米をかむ」です。 人間においては..
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眼輪筋(がんりんきん)のトリガーポイント眼輪筋(がんりんきん)のトリガーポイントセラピーのやり方を紹介する動画です。眼輪筋は人間の頭部の浅頭筋のうち、眼裂周囲の眼瞼筋に含まれる筋肉である。眼輪筋は眼瞼部と眼窩部、涙嚢部に分かれる。皮筋である..
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トリガーポイントセラピーの効果トリガーポイントが発生している筋肉というのは、無意識の内に筋に力が入ってしまっている状態(不随意収縮)。「力が抜けない」=「リラックスできない」状態なのでトリガーポイントセラピーを受けると体がリラック..
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筋肉の硬結筋肉を酷使すると老廃物が蓄積します。そのまま筋肉のケアをせずに放置した場合、やがて筋肉は柔軟性が低下して、日常的に「凝る」ようになります。その凝った筋肉を注意深く触診してみると、縦に走るコリコリとした..
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当サイトについて・当サイトについて 当サイトは主にYouTubeなどの動画アップロードサイトから管理人の目にとまったものを紹介するという趣旨で開設したものです。 ・当サイトで扱っている動画に関して 当サイト..