記事「ニラ」 の 検索結果 746 件
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新玉葱とニラのガーリック醤油スパゲッティーニ■材料(2人分) パスタ…100g ニラ…20g 新玉葱…1/4個 ニンニク…少々 バター…5g 醤油…適量 茹で汁…70cc オリーブオイル…大さじ２ 岩塩…お湯に対し10％の塩 ..
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たるみ肌防止に「豚卵どんぶり」夜風の冷たさに秋を感じられるようになりました。 昼の間はあいかわらず強い日差しを感じますが、 少しずつ秋へと変わっていってるんですね。 さて、本日はそんな季節の変わり目にでやすい 肌のたる..
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ニラの花っ♪畑のニラに、今年もお花が咲いちゃいました～(+_+) 何回かは収穫もしたのですが、 梅雨明け以降しばらく放置していたらスルスルと花茎が伸びて来て、 茎のてっぺんにお星さまのようなかわ..
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ビタミンB1との相性抜群硫化アリル朝晩の温度が下がり、過ごしやすい季節が到来！体も夏の疲れが出るころ。 ついつい秋の夜長でDVDをみているうちに寝てしまい気づいたら朝なんてこと、実は今朝方こうなりました、ヤバー聯 こ..
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麻婆ナス風さて、「ナスがメインの晩ご飯」から「麻婆ナス風」の作り方です。 ① ナスはヘタを取り縦半分に切り、さらに食べやすい大きさに切る。また、出来ればナスの皮を包丁で取る。ニラは3～4cmくらいに切る。..
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ニラ玉弁当ニラ玉、ニラを刻んで玉子焼きに入れただけ。 ウインナー、フライパンで炒めただけ。 白身魚のフライ、冷凍食品を切って入れただけ。 ご飯には梅干しをのせただけ。 今日はそれ..
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苦手な食べ物苦手な食べ物はありますか？ つながりこんにちは、ブログネタ運営局のショコラです今回のブログネタは、ショコラ憧れの料理研究家、かな姐（井上かなえ）さんにお題を出してもらいました。ﾟ･*:.｡..｡.:*..
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花餃子、ニラレバ炒め、ニラ玉・・・美味しいけれど独特の臭いがあるニラ・・・ でも、そんな臭いのきついニラのお花はこんな星の形をした白い小さな可愛いお花だったんですね～秊劣..
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貧血に効果のある野菜ほうれん草には多くの鉄分が含まれています。 野菜の中では特に鉄分の多い部類に入ります。 鉄分吸収率は肉類に比べると低いのですが、鉄分の吸収を促進する ビタミンCが豊富に含まれている点が大..
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ラー油でソーメンがうまいっ♪皆さま、こんにちは、えいと＠です。 今日もご訪問くださいましてありがとうございます♪(o^∇^o)ﾉ 暑い！（；´д｀)ゞ 今週のはじめまで気温がなかなか上昇し..
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ニラ玉の甘酢あんかけ毎日同じパターンが続いてうんざりしがちなお弁当ですが、毎日入っていてもいいのは、卵焼きではないでしょうか？ 甘めのものや塩味のものなど、好みもいろいろですね。ニラ玉はニラの緑と卵の黄色が彩りも美しく人..
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モツ鍋今回は、モツとキャベツ、そしてニラを加えた鍋を作ります。この３品を使う理由としては、実はとても栄養がある食べ物だからです。まずモツには、必須アミノ酸が多く含まれています。必須アミノ酸とは、人の体の２割..