記事「ノンレム睡眠」 の 検索結果 282 件
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￭病気 夢遊症深い眠りの時に起きて行動する症状 夢遊症とは、夢遊病とも、睡眠時遊行症とも呼ばれ、就寝中に起きて歩き回ったりするなど、まるで目的があるような行動を起こす症状です。 症例としては、毛布やシーツを..
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￭病気 夜間頻尿頻尿のうち、就寝後に排尿回数の増加がある状態を、夜間頻尿といいます。 頻尿とは、尿をした後、一定の時間の経過を待たずに、すぐまた尿意を感じ、排尿回数が増加した状態のことです。この頻尿では、膀胱（ぼ..
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￭用語 レム睡眠体の骨格筋は脱力して休んでいますが、脳は覚醒（かくせい）に近い状態で活動している浅い眠りの状態を指します。「Rapid Eye Movement：REM（急速眼球運動）」、すなわち、まぶたの下での目の..
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￭用語 ノンレム睡眠浅い眠りのレム睡眠に対して、ノンレム睡眠は深い眠りの状態を指します。「Non-Rapid Eye Movement：Non-REM」、すなわち眼球の動きはほとんど停止し、脳の温度は下がり、体は弛緩（し..
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￭病気 夢遊症深い眠りの時に起きて行動する症状 夢遊症とは、夢遊病とも、睡眠時遊行症とも呼ばれ、就寝中に起きて歩き回ったりするなど、まるで目的があるような行動を起こす症状です。 症例としては、毛布やシーツを..
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￭病気 夜驚症主に子供に見られる睡眠障害 夜驚症は、主に子供に見られる睡眠障害の一つです。夜間、寝始めて２～３時間後に、急に起き上がって悲鳴を上げながら体を振り回したり、何かにおびえたように泣きわめいたり、歩..
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３度寝をしてます最近、睡眠時間が短くなるばかり。 だからといって、早起きしたら眠いだけ。 有効睡眠時間は守らなくてはイケマセン。 ですから３度寝したり、４度寝したりするのです。 睡眠時間が短いのは..
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睡眠障害、寝不足のウソ・ホント睡眠障害が現代社会では問題になっています。大人の睡眠障害は仕事の能率を下げ、体の免疫力を下げるといいます。子供の睡眠障害は、成長ホルモンの分泌や脳の働きを妨げるといいます。しかし、寝不足というのは、ス..
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ハチクラ入荷レザーグッズ☆彡今日は積もる雪かよ。 うぜ～ケロるっ。。。 ◎´･ω･`◎昨日、 爬虫類倶楽部 の 中野店 に納品した レザーグッズ の一部で～す！ (ﾟ∀ﾟ)｡彡これらのキーホルダー、１面カードケース、２面カ..
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今さら聞けない 睡眠の超基本書籍「今さら聞けない 睡眠の超基本」の紹介です。 今さら聞けない 睡眠の超基本 [ 柳沢正史 ] 楽天で購入 これは、睡眠に関する基本的な知識や最新の科学的な情報をやさしく解説する書籍です。..
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王道と小手先「朝、スッキリ起きるためのコツ」として 次のようなものが紹介されていました。 1 朝一のご褒美を用意する この方の場合「コンビニスイーツ」だそうです。 2 起きる時間を一定にする 平..
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第6898茶 林茂森茶行の木柵鉄観音 2021 春茶第11135話 夜、起きる… 知り合いの高齢者が、 「ショートスリーパーなんだよ」と話していました。 ショートスリーパーとは、 6時間未満の睡眠でも、 十分に健康を維持できる、 短..