記事「バレエストレッチ」 の 検索結果 2 件
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ラジオ体操ダイエット 西島千博 バレエ・ストレッチ DVD週刊誌やネット上のニュースの中で、「ラジオ体操」のダイエット効果が見直されているということで、再び注目されているラジオ体操。 第一と第二等、約10分の運動を毎朝3ヶ月毎日続ければ効果がでてくるで..
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美しいラジオ体操：西島千博のバレエストレッチ美しいラジオ体操ですって。 確かにしなやかな体になりそう。 毎日何かしらストレスを感じている体を解放するのに 良いかもしれませんね。 西島千博のバレエストレッチ 4月15..
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