記事「フィギュアロビクス」 の 検索結果 367 件
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長時間フィットネスに要注意！フィットネスジムなどで、長時間の運動を行うと、カロリーを大量に消化して一時的に痩せるそうですが、繰り返しこうした長い運動を続けていると体の防衛機能が働いて、カロリーを余分に貯め込もうとするようになるそ..
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【正規品】チョンダヨン フィギュアロビクス ＤＶＤセット （エクササイズＤＶＤ）【正規品】チョンダヨン フィギュアロビクス ＤＶＤセット 商品説明 韓国のカリスマ主婦Jung dayeon（チョン・ダヨン）が独自に 開発したエクササイズプログラム！！ ..
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【正規品】 チョン・ダヨン フィギュアロビクス 【 FIGUREROBICS 】 ＤＶＤ ４本セット韓国で、エクササイズＤＶＤ販売 第１位！ 【 モムチャン 】 を かなえる為の 強い味方！ ダイエット界の カリスマ、 【 チョン・ダヨン 】の 最新エクササイズ・プログラム、 【 フ..
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5日目 ダンベル運動 筋肉をつける今日のフィギュアロビクスはダンベル運動にした。 2回目だとそれほどきつくない気がする。 前半は上半身なので、割りとらくだが、 ダンベルを水平に保つ運動はやっぱりきついなー。 ..
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フィギュアロビクス挑戦 4日目 ダンスフィギュアロビクス挑戦 4日目はダンスプログラム これはちょうど30分くらいで終わる。 前半は上半身の運動。 二の腕に効いてるかなー。 チョンダヨンさんは40代なの..
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フィギュアロビクス挑戦 3日目 マット運動3日目はマット運動に挑戦。 マット運動は苦手・・・ きついよーー。 足が上がらない。 何度も休憩。 でもヒップアップのためにはこの運動が効くんだろうなー。 ..
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フィギュアロビクス挑戦 2日目 ダンベル運動今日はダンベル運動に挑戦。 これも最初は楽な運動だけど、 後半はきつかった。 腕を頭の上に上げるのは、きく～って気がする。 ＤＶＤを見ていて気が付いたのは、 ダン..
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フィギュアロビクス挑戦 1日目 有酸素運動まず最初は有酸素運動にトライしてみよう。 最初は楽な動きだけど、 最後はきつかった。 チョンダヨンさんと一緒にエクササイズをしているメンバーも きつそうにしていた。 そのリア..
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フィギュアロビクスのＤＶＤが届いたフィギュアロビクスのＤＶＤが届いた。 ダンベルはこんな感じ。 いままでダンベルを使って運動をしたことがなかったから、 重いと思った。 まずどれからやってみようかな？..
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フィギュアロビクスのエクササイズ動画韓国で美の伝道師、そしてカリスマ主婦として有名なチョンダヨンさんのエクササイズＤＶＤが人気です。 １・２・３というカウントは英語ですが、 あとは韓国語で臨場感にあふれてます。 韓流ドラマ..
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チョンダヨンさんの言葉チョンダヨンさんが韓国のメディアに知られるようになったのは、 2002年のことです。 その後の彼女の活躍はすばらしく、 エクササイズＤＶＤのプロデュース、フィットネスクラブの設立、 フィッ..
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フィギュアロビクスの動画を見よう「フィギュアロビクス」の内容を見てみたいですよね。 チョンダヨンさんの「フィギュアロビクス」は4つのＤＶＤで構成されています。 英語での説明ですが、 この動画なら、4つのエクササイズの内..