記事「フィットネス」 の 検索結果 4091 件
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スポクラ人生まっしぐら今日も地元のスポーツクラブに行ってきました。 今日で、空手の練習も含めると11日連続の運動。その前が8日連続。 今週木曜日には、空手でスクワット90回をやった影響で、筋肉痛で足も痛い。 でも空手の組手..
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池袋スポーツセンター トレーニングルームへ出撃！1月9日（月）ラグビー観戦の後、池袋スポーツセンターへ行ってきましたのでレポートします。 池袋スポーツセンターは、豊島区公営のスポーツ施設（トレーニング）です。トレーニングの種類は、マシン、スタジオ..
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セントラルスポーツ南青山店に初出撃！1月6日（金）に、ついに念願のセントラルスポーツ南青山店に出撃してきました。 以前、セントラルスポーツ東十条店に行った際に、ファイトアタックという格闘技の動きを取り入れたスタジオプログラムに参加した..
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コナミスポーツ目黒青葉台店へ出撃！1月2日は、いつも行っているホーム店がお休みでしたので、目黒青葉台店へ初出撃しました。目黒青葉台店は、渋谷から一駅の池尻大橋駅（又は、中目黒駅）から、歩いて10分弱にある大型店。 最近まで、渋谷から近..
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コナミスポーツ成増に出撃！今日12月29日は、ホーム店でのプログラムが特別プログラム。 特別プログラムと言ってもどちらかというと縮退運転、という感じ。案の上ボディコンバットのプログラムが消されてしまっただけでなく、ボディパンプ..
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コナミスポーツ和光に出撃！１２月２８日は、どうしてもボディコンバット６０分コースを受けたくなり、自宅に比較的近い和光店まで遠征してきました。というのも水曜日は、いつも通っているホーム店で、このプログラムが設定されていないのです..
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もともと地道に体を鍛えるのは好きでは無いはずですが・・・ここのところ飲み会も少なく、気がついてみると、空手の練習日を除き、スポーツクラブに１７日連続で通っていました。空手の練習日を加味すると、20日以上連続で運動してしまっていました。 スポーツクラブでも、..
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私のダイエットの法則6月25日から今日現在まで、毎日ダイエット記録を付けています。 記録といっても、体重、その日あった出来事、運動量、夕食に食べたものを記録しているだけですから、簡単なものです。そんな記録でも3ヶ月が経ち..
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リフレジムナマーラ運営のフィットネスジャパン株式会社が破産手続き開始リフレジムナマーラ運営のフィットネスジャパン株式会社（住所：北見市光西町169-38、代表取締役：潮田豊）が、9月28日付、釧路地裁北見支部において破産手続きの開始決定 破産管財人には、佐藤信孝弁護..
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フリーウェイトこのブログでも、今日のエクササイズでも 時々登場している何種類かのスクワット。 森光子さんがやっているのは有名な話。 黒柳徹子さんも、毎日やっていて、 ジャイアント馬場さんに教えてもらった..
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シェイプエイト『所さん お届けモノです！』で、「シェイプエイト」というフィットネス用品が、紹介されていました。 大きめのクッションのような形をした 家庭用のトランポリン です。 ..