記事「フレイル」 の 検索結果 72 件
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何かしながらでも身体を動かそう最近、運動不足気味なので、 仕事の合間や歯磨き、入浴中などに 少しずつ身体を動かすように心掛けています 【肩こり・腰痛を解消！ 体を温める食材と 血行をよくするエクササイズで「温め生..
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フレイル本日放送の 「世界一受けたい授業」では、 「フレイル」などの健康審査をしました。
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スケソウダラじゃなくて介党鱈（スケトウダラ）！？かまぼこの原料として有名なスケトウダラは 戦後、ＮＨＫのラジオ放送が原因で スケソウダラと呼ばれ始めたらしいですが、 このスケトウダラを毎日食べていれば、 筋トレをしなくても筋肉量が増..
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長寿の道も一歩から「運動」というと気合を入れてシッカリやらないと 健康効果が無いように思っている方が多いですが、 １日２０分程度のウォーキングであっても 続けていれば十分に効果があるようです 【ウオーキ..
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日ごろから注意していないと単なる加齢によるものと軽視しがち計測器の数値が６以上だと口回りと舌の筋肉をきちんと動かせていると判定される。 計測を受けた川越久子さんは６以上。 朗読や合唱などの地域活動に参加し、声を出していることがフレイル予防につながっている..
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認知症や寝たきりを防ぐフレイル対策寝たきり・要介護になるのを防ぐためには、早い段階で気づくことが大切ですね。その対策の中でいま注目を集めているキーワードが「フレイル」です。フレイルという言葉は、認知症に関連する言葉です。 フレイルと..
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フレイルフレイルとは！？ 高齢になり心身の活力が落ちた人のこと こうなると体力が目に見えて落ち 介護を必要とする状態に近くなるといわれます フレイルの改善のため 栄養をとり運動をするなど..
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ご長寿から学ぶ！健康寿命を延ばす方法 健康カプセル！ゲンキの時間９月１７日ＴＢＳＭＣは三宅裕司さん、渡辺満里奈さん、 ゲンキステューデントは滝裕可里さん、 ゲンキリサーチャーは深沢邦之さん、 解説してくれるのは、 東京大学高齢者総合研究機構 教授 医..
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動画を見て、昭和前半の豆の収穫作業を思い出しました。2017.07.29. 動画を見て、 昭和前半の豆の収穫作業を思い出しました。 先日は、十六ささげを買ってきて、 インターネットで色々と調べているとき、 懐かしい動画を見..
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2017年5月の予定＆オーラルフレイル＆吉音祭２０１７年5月の予定。 ６日（土曜） 休診 １７日（水曜） １９時終了 ２３日（火曜） 午前休診・午後から通常診療 ５月１日・２日は通常の診療となります。 ＧＷは３日（水曜）～７日..
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「食べない」人々――グルメ時代に抵抗感？Facebookを開けば、子どものお弁当からお気に入りの酒の肴まで、料理の写真がずらりと並ぶ。全国各地では、ご当地食材の食フェスやB級グルメフェアが連日のように組まれている。この空前の「グルメ時代」に..
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７０歳以上の男性の平均歩数は５,４３６歩食事や排泄、移動、入浴、身なりを整えるなどの、 日常生活を営む上で不可欠な基本的行動を「日常生活動作」 ＡＤＬ（Activities of Daily Living）といいますが、 この..