記事「ホットヨガ」 の 検索結果 2036 件
-
脚痩せのリンパマッサージ脚痩せに抜群のリンパマッサージ・ヨガのクラスを受けた。脚痩せに効く理由は、むくみに速攻で効果があるから。 以前にも言われたが、脚やせが必要と思い込んでいる女性のうち、かなりの人たちが、むくみが原..
-
ホットヨガってどんなことするの?友人が最近ホットヨガを始めたらしく気になっています。 なぜ始めたのかと聞いてみたら、ダイエットとリフレッシュのためなんだそうです。 ホットエクササイズが気にいっていると聞いたのですが、 いったい..
-
ホットヨガでダイエット・デトックス・冷え性・ストレス解消ホットヨガとは、 閉め切った室内で加湿器やストーブなどをつけて、 室温約40度、湿度55%程度の高温多湿の環境の中で 1時間~1時間30分程度行うヨガのことです。 「ビクラム・ヨガ(Bikra..
-
ホットヨガ+骨盤ベルト大作戦今日はつきまとう煩悩を振り払うためにヨガへ。 というかサボりがちなホットヨガに行った。 LAVAのホットヨガレギュラーコース。 90分で私にはこのクラスが適度。 1ポーズ2回ずつやるからじ..
-
「ホットヨガスタジオLAVA」をご存知でしょうか??ホットヨガ 「ホットヨガスタジオLAVA」をご存知でしょうか?? 「ホットヨガスタジオLAVA」は、室温38度、湿度65%の室内の中で行われるヨガスタジオです(^-^)/ もちろ..
-
ホットヨガとは?古代インド発祥のエクササイズ、ヨガ。 ヨガは内臓器官に重点を 置いたエクササイズです。 体内からキレイになると 言われているのはこのためです。 近年、このヨガをさらに ..
-
ホットヨガスタジオLAVA20代を中心にホットヨガが流行っていますね。 「ホット」と言うだけあって、室温は38度! 湿度は65%もある中で行います。 この温度と湿度は筋肉が最も伸縮しやすいらしいです。 筋力向上や引き締..
-
ホットヨガとは?古代インド発祥のエクササイズ、ヨガ。 ヨガは内臓器官に重点を 置いたエクササイズです。 体内からキレイになると 言われているのはこのためです。 近年、このヨガをさらに ..
-
バナナダイエットで燃え上がりバナナダイエットについてヨガ仲間と話した。納豆ダイエットと同じく、インチキという指摘も出ているバナナダイエット。でも、私は、バナナダイエットは正しいと思う。正確に言うと、バナナダイエットというよりは、..
-
ホットヨガでエクササイズLAVAのホットヨガで《ダイエットいらず》のカラダへ。 ホットヨガは、心もカラダも健康になれる究極のエクササイズ。 室温38℃・湿度65%というホットな環境でたっぷりと発汗。 デトックス効果..
-
二の腕の筋肉今日、久し振りに会った友達から言われた言葉・・・あれ?腕、逞しくなってない? そうなんだよね。二の腕がタプタプになったのって、なかなか消せない。というか、消すには、筋肉をつけて引き締めるしか..
-
つわものだ‥今日、同じレッスンを受けた人に聞いたんだけど、1レッスン60~90分のクラスを続けて3つとか受ける人もいるそうな。。。 うーん、つわものだね! 1回のレッスンで1,5リットル汗をか..