記事「ボディメイク」 の 検索結果 636 件
-
かわいいスタッフが入りました！！かわいいウォーターサーバーが入りました！！ これまでは、お客様にペットボトルをお持ちいただきましたが これからは、こちらでご用意していますので(^^) 整骨院でのパーソナ..
-
ダイエット、誤解していませんか？9月になりましたね。朝晩めっきり涼しくなってきています。 段々と秋に近づいてきています。 こうなると食欲が増してきますが、昨日は整骨院で患者さんと 餃子の話になり、夜は王将でガッツリ餃子..
-
今日は涼しくて過ごしやすいですね！8月最後の日ですね！朝から日差しも弱く、涼しくて過ごしやすいですね。 涼しくなるのはいいことなんですが、いきなりの環境の変化に、 身体がついていかなくて、ぎっくり腰や寝違えが多くなります。 ..
-
ダイエットやボディメイクは夏だけで終わったらダメなんです！！９９回目の全国高校野球大会も幕を閉じましたね。 埼玉県の高校が初優勝しました。 高校野球が終わると、夏も終わりに近づいてきました。 しかし！！夏が終わってもダイエットは終わりではありませ..
-
夏から秋にかけての不調には・・・・朝から不安定な大阪です。 近畿各地で警報や注意報が発令されたり、解除になったり。 こんな日は体の調子も一定になりません。 日によって体調に振り幅はあって当然なのですが、 その波は少ない..
-
お盆明けは、身体が元に戻らないですね！お盆休みも終わりましたね。ゆっくりできましたか？ 僕も今日はしっかりトレーニングしました。 トレーニングの王様、スクワットを久しぶりにおこないましたが、 １２０㎏をクリア、しかも６回。明..
-
くわもと整骨院は、お盆休みなんかありません！！最近蝉の声をぱったり聞かなくなりました。 蝉の世界でもお盆休みなのでしょうか？ 世間はお盆休みで、今日からUターンラッシュが始まるようです。 くわもと整骨院は、お盆休み関係なく診..
-
汗をかいてるから痩せるわけではありません！！毎日暑い日が続きます！そろそろお盆休みに入りますね。 外に出ると一気に汗が噴き出て、シャワーを何回も浴びる人もいます。 「夏はいっぱい汗をかくからめっちゃやせるきがするわ～」 こんなこと..
-
お客様からお土産をいただきました！天神祭も終わり、大阪は暑いけど爽やかな風が吹いています。 こんな気候なら過ごしやすいのに。ジメジメした気候は嫌ですね。 一昨日はインクラインベンチプレス、インクラインダンベルフライ、 デ..
-
最近痩せました？と言われることが多いのです。夏も本番で、子供たちも夏休みに入ってますね。 あちこちでお祭りが開催されていますが、今日は天神祭。 美味しいもんが売っている屋台に目移りしますね(^o^) 先週からパーソナルのお客様や、..
-
今日はひきこもりで食べまくり！！大阪も梅雨が明け、朝からセミがみんみんと鳴いています。 今日も半端ない暑さです。海行きたい！プール行きたい！！ 一昨日は「ＢＦＲトレーニングベルト」を巻いてスミスマシンで、 ショルダープ..
-
ボディメイクのための筋トレジムへ行くと、いろいろな方がいらっしゃいます。 というのは、トレーニング方法 ラットプルダウンを見てるとよくわかります(^^) ・A) 重い重量を初動から体全体を使って、勢いをつけ引っ張..