記事「ボディメイク」 の 検索結果 668 件
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体型の維持と幸せの関係人間の幸せと体型が関わりがあるということをご存知ですか？ 体型に自信を持てていると人生の幸せ度もあがるそうです。 仕事に成功して満足された方が改めてボディメイクされるのもこの理由かもしれませんね。..
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いつまで夏だけダイエットを続けるのですか？今日も朝から日差しがきつくて暑いですね 昨日から京都は祇園祭が始まっています。 いよいよ本格的な夏です！！ いままさにこの夏にダイエットするぞ！！なんて気合を入れている方も。 水着にな..
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身体を整えるという事は・・・・まだまだジメッとした大阪です。雨も降ったりやんだりですね。 こういう時期は、やはり体調がすぐれない方が多いですね。 室内や乗り物での冷房と、外との温度差や湿気が原因だと思うのですが、 体..
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７月からリニューアルオープン７月よりくわもと整骨院のパーソナルトレーニングが リニューアルいたしました。 何と言っても、スミスマシンとレッグカール＆エクステンションの導入。 これまでのトレーニングに..
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熱中症対策は、筋肉を鍛えて水分を溜めよう！！昨日は寝苦しく、夜中に扇風機をつけてそのまま朝まで。 これからこんな熱帯夜が続くと思うと嫌になります。 台風も近づいているようなので気を付けてください。 昨日は整骨院で休憩時間にスプリッ..
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熱中症対策していますか？梅雨明けしたんじゃないかと思うくらいの暑い大阪です 気温も３４度まで上昇するようです。 これから一番気にしないといけないのが「熱中症」の危険ですね。 日本はカラッとした暑さではなく、ジメ..
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自分の身体の事わかっていますか？昨日は１カ月ぶりに来院された患者さんの整体をしました。 だいたい２～３週間に１回のペースで来られていたのですが、 仕事が多忙だったため、昨日の施術となりました。 茨木市にお住まいで、茨木..
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痩せたい？だったらするべきことは・・・・今朝よりヒップとハムストリングの筋肉痛が強くなっています。 「これこれ！！この筋肉痛がないと、トレーニングした気がしないよ！」 トレーニングをしている人は、こんな気持ちでしょうが、僕は嫌ですね ..
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お尻が筋肉痛になってます！！整骨院にトレーニング器具が導入されてから連日使用しています。 昨日はスミスマシンを使って、スプリットスクワットとレッグカールでした。 そう！！お尻をガッツリ攻めまし..
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今一度自分の身体を考える昨日から日本列島を悲しいニュースが駆け巡っています。 市川海老蔵さんの奥様で、元アナウンサーの小林麻央さんが亡くなりました。 乳がんの発症以降、ＳＮＳやメディアでご自身の近況を知らされてい..
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身体が疲れやすいなら、あえてトレーニングを！！整骨院にスミスマシンが導入されてトレーニング頻度が多くなりました。 昨日は、肩のトレーニングを診療の休憩時間におこないました。 やはりトレーニングをすると何が違うかというと、「疲れにくい」..
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ウエストくびれ【自分でボディメイク】ウエストがくびれると嬉しい事が沢山 思切ってダイエットしなくても、バストアップが上手く出来なくても、今よりほんの少しだけウエストがくびれただけで、見た目が良くなって、似合う洋服が増えて、くびれる事で..