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記事「マインドフルネスストレス低減法」 の 検索結果 1 件
書評 感想 マインドフルネスストレス低減法
一つひとつの瞬間がかけがえのないものであることを意識しながらその一つひとつの瞬間を生きる 自分とは何か、そして自分にできることは何かを見つけだすために、実験を見守るような視線で自分自身を..
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