記事「マクロビ」 の 検索結果 842 件
-
かゆみも出やすいナスの季節になりました。だけど・・・、やっぱりおいしいっ！ナスは、アクが強いお野菜。ヒスタミンという物質を含んでいて、かゆみやじんましんの原因になることもあるから、幼いお子さんやアレルギー症状が出ていて、体調が優れない時期に食べる時には、お気をつけて。 ..
-
消化吸収がよくて、植物性のたんぱく質もたっぷりな栄養素材といえば、「ふ」っ！先日から、麩（ふ）について載せているのですが、麩の原材料は、小麦粉とそのグルテンです。小麦にアレルギーがなければ食べることが出来る上、大変消化がよい食品ですので、赤ちゃんの離乳食にもよく使われますよ..
-
月と私【高野豆腐丼】昨日は満月でした。マクロビ的にみると緩める力が１番強い日だそうです。そういう日は軽めの食事がお勧めだそうな。でもカラダは反してボリュームのあるものが欲しくなりぃ昼食は高野豆腐丼にしました＾＾ ..
-
ゆるゆるがいいんです本日、新しい部屋の契約に行ってきました。 無事、契約は終了し、あとは引越日時が決まれば一安心です。 これには区が指定する業者を使う必要があり、連絡待ちなのです。 今日は、ガラス屋さんに破..
-
健康的なクッキー11月だなあと思う恒例行事。 年末調整の用紙の記入。毎年のことですが、めんどくさいですよね。 来月お金が返ってくる（はず）と思って、記述してますが。 大きく戻ってくる可能性があるものほど、記述が..
-
気持ちだけヘルシー連休始まりました。相方は明日からなので、一番気楽な初日です。 休みとかは、始まる前が一番楽しいものですよね。昨日は仕事が忙しくても気分はラクでした。 だいたい9月に入った時点から、カレンダー見るた..
-
マクロビ弁当日ごろはお弁当買わないのですが、思わず買っちゃいました。 お弁当の中身は、 カレー風味厚揚げの唐揚げ、 ひじきの粒マスタード風味 大根と干椎茸の煮物、きのこのクルミあえ ..
-
【山歩き】山とベジバーガー７月８日 インド仲間のともだちを飯能の山に案内 「山歩き ＆ アリサンカフェ」 汗をかいて、スローフードを食べよう！…笑！ ともだちは、怪我のリハビリも兼ねており、スローな山を選んだつも..
-
【日記】マクロビ的食いしん坊私の周りには、お料理の上手な人が多いです。 茶道の師匠、ヨガティーチャー、お寺のお嫁さん、山のお家のおともだちetc だいたい、食いしん坊。好きこそものの上手なれ…とは云いますが。私も食いしん..
-
【日記】野草生活／自給自足にあこがれて山のお家…群馬の山の中に住んでいるお友達のところで遊んで来てから、野草がマイブーム。 山のお家は、水道が無い。沢の水が直接じゃぶじゃぶ溢れている。蛇口の生活に慣れていると、流れっぱなしの..
-
【秩父】連続女子会（魔女系：菩薩系）秩父で連続女子会 その前に札所１３番旗下山慈眼寺にお参り 岩殿沢「たらちね観音」宿坊 観音さんに見守られつつ なかなか美しい姿形の観音様 狩野派の悲母観音の軸な..
-
【自然】ヨガday ～in OKUTAMA友達がヨガティーチャーで 誘われるままに奥多摩の河原で外ヨガ ん～っっって感じで体を伸ばしてほぐす… そんなにきつい感じはしなかったけど さすがヨガ 帰宅してしばらくしたら筋肉痛..