記事「マラソン」 の 検索結果 23208 件
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避暑地コース昼休みにもう倒れそうな暑さの中、昼休みに散歩に出掛けました。 避暑地コースに。ランをする８時過ぎでなく正午過ぎで比べにくいですが、日が当たるところは風があっても熱風みたいでしたね。 ただ、..
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久々に楽しい１日でした走れなくなってからストレスが溜まりまくっていましたが、今日は楽しい１日でした。 昼からの暑気払いのために、午前中に、走れないからスイミング700mを。 その後、プールでダンベルを使ったエク..
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長～い１日に（≧∇≦）朝はゆっくり寝ているつもりが、いつもより早く起きてしまい、ダラダラしてから、避暑地ラン会場へ激励に。 今日は暑いので、避暑地が実感できるのに、参加者は4人でしたね。 その後港屋でモーニ..
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今日も今日も7もう病気ですね。 まず、一品目は、ビールのアテに買いました。 2袋入ってます。自然解凍ではなく、水に６分つけておく感じ。 そうすると、 こんな風に。私は短冊の方が好きなので、点数は..
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横浜マラソン2016日刊スポーツにデカデカと載っていました。 来年も懲りずに開催するようです。 180mほど足らずに公認コースの認定が受けられずに酷評されたのに、是正策は、折り返しを90m先に伸ばして微調整し..
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東海道マラニック土曜日に下見に行ってきました。 昨年途中警報が出る土砂降りの中十数名の参加をいただき好評を得ていますので、懲りずに企画をさせていただきます。 昨年に引き続き、Ｆ森さんが全面的にサポートをし..
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東海道マラニック下見朝から初めての店でモーニング。 ブリオ白塚店。 食べたのは、ヨーグルト&バナナセット、400円 昨日の飲み過ぎ食べ過ぎで店で大放出2回。 その後は、仕事というかボランティアでユ..
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走れないのにランＱの中得意の楽天でブツを買いました。 中身は、これです。 バームよりこれが好きなんです。50㍉多いのが嬉しいです。 さて、今日は、金曜日。会社の一杯飲み。なんと総勢63名の宴..
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つけ麺と診断結果昨日の夕飯は、買ったままずっと冷凍庫に入ったままの7のつけ麺。 麺は電子レンジて６分ほど。その間にタレは熱湯で溶かす。これが面倒臭い。 しかも、電子レンジの後、具はタレの中へ。麺は水で晒し..
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上半期終了まだ、明日1日ありますが、競馬は昨日の宝塚記念で上半期終了しました。回収率は、87パーセントとまあまあでした。これは、Ｇ1だから賭け金を多くするというスタンスから脱却したためです。他の重賞はそこそこで..
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一人でランでした昨日飲み会で職場に車を置いてきたので、朝べが子が会社に行く序でに送ってもらい車を回収後、ドカベンコースへ。 既に9時でした。いつもの集合場所へ、知っている車が４台。 走っているうちに向こう..
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昨日のイロイロ昨日は、ノー残業デー。 夕方6時にお城公園をスタートする会社の練習会。ただペースを含めユルユル。 コースはヨットハーバーへ東進し、そのままボート場まで南進、少し折り返し垂水の在所を抜けて、..