記事「マラソン」 の 検索結果 23250 件
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2017年しめくくり ラン納めこんにちは、zerocoです。 大晦日ですね。 今年1年もあっという間でした。 でも考えてみれば、バイクもトライアスロンも今年始めたんだな、と。 そう思えばいろいろ新しいこと挑戦できた..
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LT走こんな感じかなこんばんは、zerocoです。 今日はまた一段と冷たいですね～。 ＬＴ走してみました。 4キロ程度ジョグしたあとに、4:50～5:00ペースで5キロくらいのＬＴ走。 やっぱりペ..
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高校駅伝全国高校駅伝の速報が流れております！ http://bulletin.koukouekiden.jp/bulletin/bulletin.html 長野県強いですね～。 山の中にある県だから..
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休日はロングランで長距離を満喫しよう！ 記録2017その18NAHAマラソン終えて 久しぶりに、勾配のあるコースでの中距離ランニングとなりました。 距離16.295km 時間1:34'21 速度10.4 km/h (05'47 /km) NAHA..
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重友梨佐重友梨佐選手が現役引退します。 21日に岡山市で記者会見をするそうです。 ロンドンオリンピックや世界選手権に出場しました。
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体調調整とシューズ試しジョグどうも、zerocoです。 今日はジョグ。 昨日は体調不良ノートレだったので、今日は迷ったけど、何もしないのもかえってだる～く重くなるので、仕事前にジョグ。 あとはCloudX（クラウドエッ..
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第12回湘南国際マラソン：考察と今後少し時間が空いてしまいましたが、湘南国際マラソンを終えての考察と今後についてまとめたいと思います。 ※前回までの投稿はこちら 第12回湘南国際マラソン：スタート前～レース前半 第12回湘南国..
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旅ランってやつですねこんばんは、zerocoです。 土日で大阪へ行ってました。 大阪ってすごく久しぶりだし、あまりちゃんと見たことがない場所。 2日目の今日は、午前10時半から串揚げを食べに行き、午後運動し..
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第四回 デカモリマラソン ~走っていって、食べてみた~第四回 デカ盛り店まで走って行って、食べてみた 店名:大力食堂 走った距離:8.81km ご飯代:800円 11:55 しばらく時間が空いてしまったが、本日第四回目となるデカ..
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おかざき マラソーン’1711/26 岡崎マラソンは４６００人も参加したようです。 店の前をたくさんの人が走っていきました。 しかし、この中ににゲストランナーのスギちゃんは見れませんでした。 ..
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自分なりにLT走してみたどうも、zerocoです。 昨日LT走についてちょっと書きましたが、早速今日やってみました。 川沿いの信号とかない道に出るまで約４キロなので、 ４キロ ウォーミングアップ ５キロ ..
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LT値を上げるどうも、zerocoです。 週末の駅伝に出て、以前よりもスピードが出せるようになったのは、ビルドアップなどのおかげかなぁと思ってます。（まだ少ししかやっていないけど） 昨日は５キロだけラン..