記事「マラソン」 の 検索結果 23251 件
-
1級遮光カーテンとミラーレースカーテンのお買得4枚組1級遮光カーテンとミラーレースカーテンの4枚セット。 極細繊維を高密度で織っているので 夏の強すぎる日差しや冬場の冷気を遮るそう。 省エネ対策の一助になるかも。 カラバリも豊富だし季節に合わせ..
-
坂道トレーニングの記録をとってみた！ その42「終末は少し距離を伸ばしてみよう」来週の今頃は・・・ いよいよ、来週の週末は吉備路マラソンです！ というのに、腰の方は痛みが継続中！！！（泣） ということで、週末のランニングも少なめです（泣） 少なめの距離を補うために導入..
-
高橋尚子高橋尚子と小出義雄監督のちょっといい話。 監督が高橋さんにず〜っと マラソンなら世界一になれるよ！！ って言い続けたんだって。 それ、根拠ある言動なんだね。 くるぶしが上にあって ..
-
京都マラソン本日京都マラソンが開催されます。 あと1時間もすれば西京極陸上競技場スタートです。 ちなみに、フィニッシュは平安神宮です。 現在の滋賀の天気は晴れですので、きっと京都もいい天気な..
-
坂道トレーニングの記録をとってみた！ その41「休みなくランしてます」距離を減らして毎日走る！ 腰はまだ痛いのですが、距離を減らしているので毎日走ることにしました！（笑） 年末に向けて、雨の日以外は走りますっ！ 毎日走ってはいるのですが、今のところ4キロ程度な..
-
坂道トレーニングの記録をとってみた！ その40「相変わらずな遅ペース」痛みでペース上げられず 先日に引き続き、腰はまだまだ痛いです（泣） 痛みのせいで距離を稼げないので、マスクをしてのマスクランを行う事にしました。 マスクラン このマスクランは以前から気には..
-
坂道トレーニングの記録をとってみた！ その39「痛みにこらえてよくやってる！」まだまだ痛いです！ 先日に引き続き、腰はまだまだ痛いです（泣） しかし、少しだけ光明が見えてきました・・・というのも、実は痛みは腰だけではなく体全体に感じていたのですが、甘いもの（糖分）を取り込ん..
-
10kmジョグ引き続き京都マラソン(2/19)に向けて調整中です。 今日は仕事から帰宅後に家の周りで10kmジョグ。 ペースは調子次第で55分～60分(5'30～6'00/km)で行こうと思っていましたが、..
-
ランニングのみでの体の変化記録をとっていこう！！ その28（痩せすぎ？）週に一度しか走ってません（笑） 今回で28回目の報告です！ 相変わらず少なめのトレーニングを行っています。。。 寒さが理由だけではなく、突然の腰痛から脹脛通に悩まされたため、4キロ程度をユックリ..
-
2017年2月目標遅ればせながら2017年2月期の目標を示しておこうかなと。 月末にレビュー/フィードバックを記録していく予定です。 大会 ・京都マラソン２０１７ 人生３回目のフルマラソンは京都に..
-
2017年 そうじゃ吉備路マラソンに挑みます！いよいよ迫ってきました！ NAHAマラソン以来、ダラっとした日々を過ごしていたため、吉備路マラソンが目の前に迫ってしまいました（汗） 毎年のように、年末年始の寒さに負けてトレーニング不足で挑んでい..
-
勝負シューズ for 2017普段使っている、あるいは本番レースで使うアイテムを載せていきたいと思います。 今日はランナーにとって最も大事なシューズ。 本格的にマラソンに挑戦し始めた2014年から一貫して勝負シューズはas..