記事「マラソン」 の 検索結果 23209 件
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中・長距離ランニング その1週末は大会に向けて普段よりも長い距離を！ 大会本番の12月を見据えて、中・長距離のランニングを開始しました！ 今回は、最初のトレーニングということで、23キロ程度で終了。 時間は2時間15分：キ..
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坂道トレーニングの記録をとってみた！ その12くぅ！ 残念！！ 今回で12回目のトレーニングブログです。 前回に引き続き、今回もペースをアゲアゲで走り抜けてみた結果・・・残念！！！ あと6秒早ければ4分台だったのに、残念ながら手が届かずでし..
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坂道トレーニングの記録をとってみた！ その11あと少し！あと少し！！ 今回で11回目のトレーニングブログです。 天候の関係で、しっかりと休足日を入れられたということで、本日はタイムへの挑戦を試みました。 まだ距離に慣れるまでは意識的にペース..
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【激走】仙台国際ハーフマラソン【ステイヤー】 気持ちの良い新緑の中、 「杜の都」仙台で開催された仙台国際ハーフマラソンに「ステイヤー」が出場しました。 仙台中心街をはじめ青葉城跡、定禅寺通などを走り、余裕があれば東北..
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ランニングのみでの体の変化記録をとっていこう！！ その8ランニングだけでお腹回りは鍛えられるのか？？ 今回で8回目の報告です！ 8回目という事で・・・ダイエットが目的であれば既に完了！！！ と言える状況かと思います。 しかし、腹筋が割れている事..
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坂道トレーニングの記録をとってみた！ その10なんとか3週走れた！ 今回で10回目のトレーニングブログです。 体調の回復がしたので、いつもの3週トレーニングに挑戦してみました。 そして、見事に・・・ いや、ギリギリですがトレーニング完..
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軽井沢プリンスホテル１０月に軽井沢で開かれるマラソン大会。 私は軽井沢プリンスホテルに宿泊します。 目の前がスタート地点なので便利。 夏はリゾート気分でプリンスホテル。 軽井沢生活に重宝しています。 【新幹線付..
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坂道トレーニングの記録をとってみた！ その9体調不良からの体力の限界！ 今回で9回目のトレーニングブログです。 ここまで、大きな体調不良や筋肉の痛みを感じない、自分に合ったレベルアップが出来ていると実感していましたが、体力の限界は突然や..
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ランニングのみでの体の変化記録をとっていこう！！ その7ランニングだけでお腹回りは鍛えられるのか？？ 今回で7回目の報告です！ 7回目という事は、2カ月近く経過しているという事なので、筋肉が付き始めてもおかしくないのですが、どうでしょうか？？？ ..
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大阪マラソン記念時計大阪マラソン記念時計をセイコーウオッチが発売。 マラソンのスタート時刻を入力すると、自動でタイムを計測する機能がついた。 限定１０００本とのこと
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ヴァームウォーターマラソンやジョギングに欠かせないのが、ヴァームウォーターです。 大会の時はしっかりと補給しています。 アルファベットだと、VAAM。 スズメバチのエキスが入っているそうで、 それが持久力の素。..
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坂道トレーニングの記録をとってみた！ その8腹筋背筋を意識して走る！！！ 今回で坂道トレーニングの記録ブログは8回目！！！ いつもの様に腹筋背筋を意識してのトレーニングを実行していましたが、膝に違和感が・・・ そして違和感は痛みに変わって..