記事「マラソン」 の 検索結果 23209 件
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痒いところに手が届く、ファンラン派のビギナーに優しい本です♪ランニング部 (おとな×ブカツ)著者 : ベースボールマガジン社発売日 : 2014-08ブクログでレビューを見る»「ランニング」、「ジョギング」、「マラソン」。こういった類の書籍は、「1から始める～..
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ジャグとパルサー昨日は 静岡県伊東市のオレンジビーチマラソン に参加してきました。 １０ｋｍ なんですが パチ生活していると ガクッと体力落ちまして・・・ いい運動になりますね 一人で参加する..
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【長良川サービスセンター】第17回木曽三川マラソン大会開催されましたこんにちは。 長良川サービスセンターです。 本日は快晴、木曽三川マラソン大会開催日です。 朝早くから受付も開始されました。大根はトラックにどーんと届いております。泥つき、葉っぱつきでしかも特大..
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長距離練習今日は初めて20kmを走ってみました 結果は2h15m うんまぁ。おれはこんなもんです。 このペースで行ければ目標の東京マラソン完走もいけるんだけど なかなかねぇ 体力は..
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【長良川サービスセンター】教室開催と野球少年マラソン練習こんにちは 今日はまた天候がころころ変わっています。 西風がとてもきつくて息ができないほど。 そんな中、午前中は2つの教室が開催されました。 ボールで運動教室と、ノルディックウォーキン..
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【長良川サービスセンター】いよいよ木曽三川マラソンが始まりますこんにちは。 長良川サービスセンターです。 昨日の雨と一転、 本日は晴れてます。 ふと、駐車場近辺をみると寒さに耐え抜き、そろそろかと一生懸命生え出す雑草たち・・・ いやいや、いまのうちに..
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JALホノルルマラソンJALホノルルマラソン 本日開催 天気はどうかな
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睡眠と運動パフォーマンスの関係睡眠と運動パフォーマンスには深い関係がある、という話を聞いて以来、早く寝るようにしています。 ネットで調べればその関連情報が結構出てきます↓ アスリートは運動能力を向上させるために..
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今回の故障で改めて思ったこと今まで故障・怪我の予防に関しては色々な記事を書いてきましたが、今回故障して改めて感じたことがあります。何かこういう記事多い気もするけど＾＾； まず思ったことは、ずっと右肩上がりで練習を組..
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年末年始のジョギング年末年始は９日間の休みでしたが今日で終わり この間何とか毎日通して短い距離と時間ですが走ることができました 本当にゆっくりなので時間がかかる割に距離が伸びませんでしたが… １２月２７日（土）：３..
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初走り新年になりましたので、初走りをしてきました いつも川沿いのサイクリングロードを走るのですが 空気が澄んでいて、遠くの富士山がよく見えていい景色でした。 さて、走りのほうはといえば、 10k..
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2014レースメモフル、トレイル、ウルトラ、24hと多数出場しましたが、 結局のところ体を絞って、レースも絞って臨まないと記録は出ないということです... 2015年は方針を変えて出場したいと思います 201..