記事「マラソン」 の 検索結果 23251 件
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トレーニングの負荷のかけ方の話マラソン練習の負荷のかけ方として、2種類の方法があると思います。単発でドカンとハードな練習をするか、2〜3日のセット練で負荷をかけるか。 単発練習として私がよくやるのは、20キロタイムト..
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うつ病と目標の明確さに関係性ありイギリスの研究でうつ病患者とそうでない人との間に目標の明確さが関連していることがわかったそうです。 リヴァプール大学の研究者らが発見したのは、うつ病患者はあいまいであり、従って達成しにくい目標を..
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冬の横浜マラソン大会に向けて！お久しぶりです、のぁです('-'*) 前回で書いた記事にもありましたが、 花火大会、もう行かれました？？ なかなか日程が合わずまだ行けずの自分です('△`) それはそうと、最近..
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富里スイカロードレースその2前回の富里ロードレースの話題、スイカばっかり だったので改めて書きます。 40歳以降のランナーはスタート時間も遅く 10:30から走り始めます。 当日はあいにくの雨でしたが、この頃には ..
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陸上競技の記録についてまとめてみました左端にある世界記録のペースで、上段の距離を走ったら、どのくらいの記録になるかを示した表です。 いやあ、世界記録というのは、本当にすごいですね。怖ろしいです・・・。ハーフマラソンのペースで..
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マラソン 脱水症状暑い夏でマラソンの練習で気をつけたいことは脱水症状です。 私も以前脱水症状になったことがあります。 私はそのころ山道でランニングをしていました。 山の上の方に住んでいましたからいつも行き..
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早朝ランニングが・・・体力不足でしょうか？ 暑さのせいでしょうか？ 朝の日課が気分よくこなせません。 「苦しくて仕方がない」感じです。（笑） ..
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高橋尚子さん 市長を訪問♪スマイルアフリカプロジェクトに取り組んでいる三豊市の子供たちに会いに 三豊市へやってきてくれた高橋尚子さん 💡市内の小学校を訪問した様子はこちら 高橋尚子さんが三豊市役所を訪問しました..
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シドニーオリンピック 金メダリストの高橋尚子さん 三豊市へ！2000年シドニーオリンピック 女子マラソンで金メダルに輝いた 高橋尚子さんが三豊市へ！ その訪問の理由は・・・
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【お買い物マラソン開催中（ポイント最大２０倍）】「ひるおび」で紹介された、もへじ『飲むための 桃のお酢』今がチャンス☆今日のお昼「ひるおび」内で、カルディコーヒーが特集されていました。 その中で、特に気になったこちらを紹介します。 桃のお酢です。 酸味控えめでそのままでも飲めるようですが、 料..
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帰宅ラン帰宅ランしてきたけど、やっぱり体が重い…。 梅雨時で湿度が高いせいなのかな？ 8km弱で、ペースがキロ7分オーバでした。 そういえば、湘南国際マラソンまで4ヶ月を切りましたね。 ..
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富里スイカロードレース先週の日曜日、千葉の富里でスイカ食べ放題のマラソン(10km)に出てきました。 8km過ぎの給スイカ所では、もうスイカが食べ放題！！。 たぶんこんなに短時間で大量にスイカ食べたのは初めて。..