記事「マラソン」 の 検索結果 23429 件
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峠走・足柄峠の思い出(山北駅～足柄峠)2017年4月22日(土) 天気：曇り 山の上は雨 足柄峠 標高759ｍ すんごく鈍足のワタシですが、そんなランナーでも、一度やると 効果テキメンの峠走は、とても素敵な練習。 バ..
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東日本国際親善マラソンに行ってきました。東日本国際親善マラソンのハーフマラソンに出ました。初ハーフです。 5kmくらいの周回コースを4周。 横浜マラソンTシャツを着ていたら、いろんな人に話しかけられました。 走ったのー いいなー ..
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マラソン観戦大学剣道部の後輩2名が、立派？なマラソンランナーへと変身を遂げていて、 別大マラソンで対決の予定でしたが、1名が故障により、対決自体は延期 マラソン観戦と後輩たちとの宴会のため、先週末、久しぶりに..
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8.9kmビルドアップ走8.9kmビルドアップ走32分54秒 ※0.74km×12 3分01秒-2分59秒-2分51秒-2分53秒-2分47秒-2分46秒 -2分39秒-2分39秒-2分35秒-2分34秒-2分33秒-2..
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30kmジョグ（塩尻IC付近往復）30kmジョグ（塩尻IC付近往復）2時間26分54秒 1時間14分44秒-1時間12分10秒 気温20℃近く上がった中 薄手のジャージ上下にメタスピードエッジプラスを履いてジョグ。 1..
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5.96kmジョグ5.96kmジョグ21分06秒 0.78km+0.74km×7 2分39秒-2分35秒-2分37秒-2分38秒-2分40秒-2分43秒-2分40秒-2分34秒 日曜の朝練時の転倒の影響＋木金の..
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16.28kmペース走16.28kmペース走1時間00分52秒 ※0.74km×22 2分50秒-2分46秒-2分47秒-2分48秒-2分46秒-2分47秒-2分45秒-2分45秒 -2分45秒-2分45秒-2分45秒..
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9kmビルドアップ走9kmビルドアップ走32分54秒 4分35秒-4分16秒-4分12秒-4分05秒-4分04秒-3分58秒-3分57秒-3分47秒 諏訪湖周辺は薄っすら雪が残ってしまったので 久々に信州スカイ..
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11.84km変化走11.84km変化走44分56秒 ※0.74km×16 5分51秒-5分19秒-5分49秒-5分17秒-5分56秒-5分22秒-6分04秒-5分19秒 気温-2℃の中 ロンT・薄手のジャージ..
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9kmビルドアップ走9kmビルドアップ走33分43秒 ※0.74km×12+0.12km 2分59秒-2分51秒-2分51秒-2分47秒-2分43秒-2分45秒 -2分45秒-2分45秒-2分41秒-2分44秒-2分..
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13kmジョグ13kmジョグ1時間04分17秒 昼過ぎまで雨だったため久々に朝練中止。 15時半から諏訪湖端でゆっくりジョグ。 前日まで大雪予報だったこともあり 30.1kmジョグ2時間40分弱を昨..
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朝練30.1kmジョグ朝練30.1kmジョグ2時間48分45秒（途中約8分休憩） 気温-8～-10℃の中 ロンＴ・厚手のジャージ・ウィンブレ 手袋・ネックアーマー・耳当てを装着して メタスピードエッジプラスを履..