記事「マラソン」 の 検索結果 23246 件
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熊日30キロロードレース昨日、毎年恒例の熊本城マラソンと熊日30キロロードの応援に行ってきました。 ロード男子は元東洋大でコニカミノルタの設楽選手と、同じく地元千原台高出身トヨタ自動車九州の大津選手の １，２でしたね..
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熊日郡市対抗駅伝熊日郡市対抗駅伝の応援に行ってさっき帰ってきました。 8区と12区にケアをしている大学生2人が出走するので応援がてら三角までサイクリングに行ってきました。 昨日の夜は風雨が強くてどうな..
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膝のケアもうすぐ熊本城マラソンですが、皆さん追い込みに入っていることだと思います。 今回は膝のケアの仕方を一言だけ言っておきますので是非参考にしてください。 皆さんベテランの方はお分かりだと思いますが..
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膝痛今回は膝痛です。 いよいよマラソンのシーズンですけど、マラソンランナーで多い膝痛とその対処の仕方です。 一番多いのが脛の内側の痛み、シンスプリントや後脛骨炎、骨膜炎などと言われるものです。 ..
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熊本城マラソン 熊日３０キロロードレースさっき応援から戻ってきました、 今年もたくさんの応援で盛り上がったんですが 少しランナーにとっては熱かったんでしょうか、大部バテテらした方が多かったですね お疲れさまでした！ 今日はゆっく..
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東京マラソン昨日行われた東京マラソン 市民ランナーの熱狂もさることながら、2時間5分台の優勝はすごい！ 10分切りが10人近く出たんでしょ それだけ世界の一流ランナーが集まったということですね。 日本..
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熊本城マラソン 熊日30キロ実業団勢と競る箱根で頑張った大学生たち 優勝は東洋大の服部勇馬選手 川内優輝選手とディフェンディングチャンピオン地元の地下選手 引っ張る服部勇馬 喰らいつく地元の本田巧選手 フルマラ..
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陸上昨日は大阪国際女子マラソンでしたが、赤羽選手が現役最後の引退レースだったそうで見事2位、すばらしいレースでした。 もうこれで最後だということでストレスがなく積極的なレースが出来たからでしょう。 ..
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福岡国際マラソンいよいよですね福岡国際マラソン 川内選手、外国人を破ってくれないかなぁ！ 聞いた話によると、持ちタイム2時間4分台の外国人選手が来るみたいですけど、記録更新なりますか？楽しみです。 今日は曇..
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‐簡単ツボ講座‐ひとりでもできる肩こりのお灸④‐簡単ツボ講座‐ ひとりでもできる肩こりのお灸④ 陽輔：外くるぶしの一番高いところから親指の幅4本分膝の方に上がったところで、骨の際で押すとピリッとするところ 外関：手のひらを下に向..
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‐簡単ツボ講座‐ひとりでもできる肩こりのお灸③‐簡単ツボ講座‐ ひとりでもできる肩こりのお灸③ 今週も何とか終わりました!(^^)! 今日は待望のうれしいビール解禁日です。(*^_^*) 肩こりのお灸の第2弾です。 よかったらお試しくだ..
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‐簡単ツボ講座‐ひとりでもできる肩こりのお灸②‐簡単ツボ講座‐ ‐ひとりでもできる肩こりのお灸‐② 外手三里(そとてさんり)‐手のひらを下に向けて肘を軽く曲げた姿勢で、肘のシワの外側の端から下に親指の幅2本分下で骨の出っ張りの 下側の際です..