記事「マラソン」 の 検索結果 23247 件
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藤原湖一周マラソン今日、藤原湖一周マラソンに参加しました。 天気は曇り。気温は２０度くらい。涼しい日でした。 参加者は、3ｋｍ、6ｋｍ、12.89ｋｍあわせて１０００人ちょっと。 小さな大会ですが、今回で４９回目..
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なんかねぇ～今日はものすっごくやる気がない。。。 朝から暑いし、ひざは痛いし。。。 ひざが痛いから、今日のトレはひざに負担が かからない内容でした。 エアロバイク：15分 腹筋 ステアマスター..
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ボディスキャン今日、コ○ミスポーツに行った時に ボディスキャンをしました。 これは、BMIや体脂肪のほか、基礎代謝や 腕と足の脂肪率と筋肉量、体の水分率 骨量を測定する機械です。 で、私の測定値は。。。（..
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今週末の予定。今週末は、スポーツイベント？目白押し！ まず。。。土曜日は、ザスパ草津対横浜FCですね。 暑い夜に熱いサッカーを、敷島で観戦しませんか？ まだ、チケットには若干の余裕がありますので 是非！..
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今日のトレ。今日もとても暑い。。。 で、なんか体が重い。。。 いつもは、オリジナルエアロの前に ちょっとアップで３０分のトレッドミルをやるんだけど やる気がおきない。。。 オリジナルエアロも、あまり..
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今日のトレ。今日は、ザスパホーム戦の前なので 軽め。。。と思っていたけど。 足の調子も思わしくないし。。。 でも。。。 ボディコンバットを６０分 オリジナルエアロを６０分 やっちゃいました。
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今日のトレーニング。ここ最近、気温が低めのせいか 体の調子がいい。 先週は、雨で日曜と木曜しかトレしていないから いい休養になったのかも？ 今日は、エアロイベントで、いつもより長めの オリジナルエアロでした..
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今週、やっと。。。今週、３日連続で雨が降っていたので やっと今日、走れました！ 久しぶりだったので、ちょっとペースが 速めになってしまいました。 でも、明日はまた雨のようで。。。 昼休みだけ、雨が止んでい..
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今日のトレ。今日のトレは短め。 でも、オリジナルエアロはちょっときつかった。。。 動きとしては、シンプル？だったんだろうけど スピードが。。。ついていかなかった。。。 あ～夏場はどうしても、身体のキレが落..
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北軽井沢マラソン今日、北軽井沢マラソンに参加しました。 去年は参加していなかったので、２年ぶりの参加となりました。 家を出る時には、かなり弱い雨だったので、大丈夫かな？ と思ったら、途中で雨が強めになって、..
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昨日のこと昨日は、トレをしたんですが。。。 どうも体調が思わしくなかったので 早めに切り上げました。 メニューは ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ:45分 ｽﾃｱﾏｽﾀｰ:15分 ３０分間走 今日も..
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今日のトレーニングです。今日は朝から雨模様。 梅雨なんですね。 でも、室内だから関係ない・・・と思ったら スタジオは結構湿気っぽくて、床の感触が悪かった。。。 めにゅー エアロバイク：15分 トレッドミル：3..