記事「マラソン」 の 検索結果 23247 件
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１１月１５日（月）トイレに起きたらまだ２時前。久し振りに早く目が覚めた。次は３時過ぎ、４時過ぎ。起きて走りに出るのはつらいなと思って、それは昨日で今日は月曜だと気がついてほっとする。 新聞休刊日で退屈。メールをチ..
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１１月１４日（日）目が覚めると４時半。布団の中が温かくて起きる気になれない。二度寝して、何とか５時半過ぎに起きた。アイスコーヒーを飲んで、コロッケ・ハムカツパンを食べる。これで250KCalだけ。 ７時前出発。今..
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１１月１３日（土）目が覚めたら４時半。昨日は量を抑えたので、すっきりしている。二度寝して５時半過ぎ起床。アイスコーヒーを飲んで、ピザトーストを食べる。 顔を洗っていたら、それほど強くこすったつもりはないが、鼻血が..
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１１月１１日（木）目が覚めたらまだ２時前。それでも３時間ほど眠れて、次は目覚ましで目が覚めた。３時間ずつ６時間眠れた。今朝の最低気温は６度で寒い。 朝日を浴びた富士山。 車の外気温も９度。 O..
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１１月１０日（水）目が覚めたら３時４５分。５時間眠れた。次は目覚ましで目が覚めて、合計６時間。最近よく眠れる。 昨日会社の再起動のない小規模のWindows Updateがあったので、家のパソコンもやってみたら、..
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１１月９日（火）２時４５分トイレに起きる。４時間眠れた。次は４時前かなと思ったら４時４５分。起きる時間だ。合計６時間眠れた。 朝から雨。５分ほど早めに出た。気温は高めだが、なぜか寒くて暖房を入れた。 午前..
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１１月７日（日）３時半頃目が覚めて、次は５時前。まあよく眠れた。５時半過ぎて、なかなか起きる気になれなかったが、起きてアイスコーヒーを飲んで、焼きそばパンを食べて、身支度する。 ７時出発。川越街道三芳方面をゆっ..
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１１月６日（土）４時頃目が覚めた。今日も５時間ほど続けて眠れた。５時半過ぎ起床。アイスコーヒーを飲んで、トーストだけ１枚食べる。身支度して、トイレは普通に戻った。洗濯物を干して、しばらく時間をつぶして、８時過ぎ出る。..
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１１月５日（金）咳き込んで目が覚めたら４時半近く。今日もまあ眠れたようだ。ただ、今日も便秘。昨日は少しは出たが、今日はガスだけ。どうなってるんだろう。 現場の人間は夜勤明けで、誰もいない。売上の予定表や請求支払..
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１１月４日（木）目覚ましで目が覚めた。トイレにも起きず、何と６時間眠り続けた。珍しい。 懸案を片付けたらのんびり雑用を片付ける予定だったが、ネットでの受注処理とか、同じようにネットでの検収受領とか、急ぎの見積と..
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１１月３日（水）目が覚めるとまた身体が暑くて頭痛がする。６時前起床。アイスコーヒーを飲んで、野菜ジュースとジャムを塗った食パンの朝食をとり、身支度する。今日は下痢気味で大丈夫だ。 休みの日はすぐジョギングに出る..
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１１月１日（月）寒いせいか、寝入ってすぐと、その後２度もトイレに起きてしまった。最後は寝過ごして、目覚ましで起きた。 朝、地震速報。その後揺れが来て、この辺は震度３だそうだ。 月初めなのでマスクを交換する..