記事「マラソン」 の 検索結果 23247 件
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１１月１８日（水）今日も３時、４時に目が覚めて、最後は目覚ましで目が覚めた。洗濯物をよく敷く乾燥にかけて片付けるから、もう少し早く起きたかった。トイレは１日分ぐらいだが大丈夫だった。力んだせいか鼻血が出た。少しですぐ止..
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１１月１７日（火）３時頃目が覚めて、また４時頃目が覚めて、最後は目覚ましで起きた。寝汗をかくと傷がビリビリする。今日はまた便秘だ。抗菌薬のせいだろうか。調べたら、下痢はあるが、便秘もあるそうだ。 何となく今日は水..
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１１月１５日（日）４時頃トイレに起きて、二度寝して６時起床。 アイスコーヒーを飲んで、惣菜パンのフォカッチャというものを初めて食べる。何ということもない感じ。 身支度して、洗濯物を干して、まだ走れな..
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１１月１４日（土）５時半起床。アイスコーヒーを飲んで、チーズトーストを食べて、身支度して、洗濯物を干して一段落。 先週は駐車場がいっぱいだったので、受付開始８時半の３０分前に着けばいいかと、７時４５分出発。着いた..
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１１月１２日（木）目が覚めたら３時５０分。５時間以上眠れた。次は目覚ましで目が覚めた。最近二度寝が深いようだ。便通も無事。 パソコンの電源を入れるとUpgradeが終わっていた。もう一度更新をする。 さいた..
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１１月１１日（水）夜中一度目が覚めて、その後目覚ましで目が覚めた。背中の手術痕のせいで寝返りを打つのが大変だ。 二日続けて便秘。ちょっとまずい。抗菌薬のせいだろうか、走っていないせいだろうか。 今日こそのん..
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１１月７日（土）６時起床。アイスコーヒーを飲んで、フランスパンの残りとバナナを食べる。洗濯物を干して、身支度して８時。 少し時間をつぶして、８時半家を出る。９時半の予約だが、駐車場があるので少し早めに出た。土曜..
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１１月５日（木）軽い頭痛がまだ続いているし、今朝は咳も出始めた。熱だけはない。 今朝のさいたま市は５．６度で、またしても今季最低気温。車の外気温も初めて１０度を下回った。 今日はのんびり事務仕事が..
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１１月４日（水）２時、３時、４時と目が覚めた。目が覚める度に寝汗をかいて頭痛がしている。起きても寒気がする。熱は全然ない。 今日の朝焼け。筋状の雲は何だろう。 午前中月例の仕事を処理して、電力測定表を..
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１１月３日（火）目が覚めたら熱っぽくて頭痛がする。なかなか起きられなくて、６時過ぎ起床。文化の日で休み。パン１枚とバナナを食べて身支度するが、寒気と頭痛がするのでジョギングは夕方に回すことにして、ただぼんやり過ごす。..
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１１月１日（日）昨日は夜くしゃみ連発して、風邪薬を飲んで寝た。掛け布団を使い出したのでぬくぬくと眠れたが、目が覚めたら喉がヒリヒリする。しばらく横になったままで６時起床。起きたら大丈夫そうだったので、アイスコーヒーを..
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１０月３１日（土）昨日は寒くて寝付けなかった。今朝の最低気温は、さいたまが８．１度、東京が９．２度、所沢はなんと５．７度で、どこも今季最低。寒いわけだ。 アイスコーヒーを飲んでチーズトーストを食べて、洗濯物を干し..