記事「マラソン」 の 検索結果 23247 件
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雨週間の始まり目が覚めて、風邪薬飲んだしよく眠れてもう明け方かなと思ったら、まだ１２時過ぎ、１時間しかたっていなかった。その後も１時間おきぐらいに目が覚めたが、最後は眠り込んで目覚ましで目が覚めた。一瞬、何で休みな..
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ギターあれこれ秋分の日の振替休日。今日もまあよく眠れた。 ６時前起床。アイスコーヒーを飲んで、フランスパンを１片食べて、土日のトレーニングウェアを洗濯して身支度すると、とりあえず暇。 まだちょっと頭痛が..
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今季初風邪薬４時頃目が覚めた。昨日は１１時前に寝たと思うから、５時間以上眠れたようだ。次に目が覚めたら５時半。久し振りにたっぷり眠れた。が、熱っぽくて頭痛がする。 せめて１０キロだけでも走るかと思って、６時..
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ＣＤ雑感今日も１時間おきぐらいに目が覚めてしまう。どうせ朝ジョギングできないので、少しのんびりして６時前起床。アイスコーヒーを飲んで、フランスパンでチーズトーストを作って食べる。 洗濯物を干して身支度し..
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青梅マラソン・エントリー昨日は出しておいた毛布をかけて寝たが、今朝の最低気温は１５度。ちょうど良かった。かといって、よく眠れたわけでもなく、ほぼ１時間おきに目が覚めた。 朝からしとしと雨で寒い。トイレが近くなったので暖..
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冷たい雨今朝は寒かったようだ。 道は渋滞気味で遅くなったが、コンビニに寄ってボトル缶コーヒーを買う。こちらはまだアイスだ。 定例の仕事を終えて、見積書やら、請書やら、次々と雑用が入って、午後遅くや..
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涼しいような暑いような夜寝ていて、何度か目が覚めて、暑いのか寒いのかよくわからない。 午前中定例の仕事を終えて、１０月の予定表を作って１０月の仕事の準備をして、午後誰もいなくなったので久し振りに掃除。まずはたきをかけ..
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今シーズン最後？昨日、窓を閉めてギターを弾いていたら汗が出てきたので、久し振りにエアコンを１時間タイマーでつけて寝た。 ３連休の後なので、定例の仕事のほかに、大量のメール、郵便物を処理して落ち着いたと思ったら、..
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敬老の日４時前目が覚めた。昨日は１１時前に寝たので、５時間ぐらい眠れたようだ。その後横になってウトウトして、６時前に起きる。 敬老の日で休み。親はもういないし、自分がそちらの側になったので、関係ない。 ..
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アフター今日も何度か目が覚めたが、６時前起床。自転車で行って２時間走るのなら８時に出ても十分間に合うが、昨日の発汗状況から一度家に帰ってシャワーを浴びたほうがいいと思い、７時過ぎ出発。 走りながら時計を..
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爆発昨日はいつの間にかベッドで大の字になって寝ていた。３時頃起きて歯を磨いて寝直して、６時前に起きた。 外は小雨。走れなくはないが、午後は上がるらしいので夕方に回す。洗濯物は室内干し。 しばら..
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秋風邪か今日も何度か目が覚めて、最後は目覚ましで目が覚めた。 そろそろ仕事も楽になるはずだが、大量の見積や郵便物を頼まれて午前がつぶれた。午後、申請書類をレターパックで出して、仕事の書類をファイルして、..