記事「マラソン」 の 検索結果 23247 件
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体調良くない目覚ましが鳴る前に目が覚めて、目覚ましで起きた。寝つきも良かったし、６時間近く眠れたようだ。それでも体がだるくて、食欲もない。 今日も見積や報告書といった人の仕事で半分がつぶれ、午後やっと自分の..
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シューズを洗濯５時４５分起床。アイスコーヒーを飲んで玉子パンを食べて、７時過ぎ走りに出る。 今日は頭痛は大丈夫だが、和光樹林公園までキロ６分超えるペースでゆっくり走る。複合コースで７キロ走って給水休憩して、残..
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住民税昨日は冷酒の２杯目をほとんど残したまま寝てしまった。 早く起きたかったが、きつくて６時起床。アイスコーヒーを飲んで、昨日の天重の残りを食べて、洗濯物を干して身支度する。 ８時だいぶ過ぎて走..
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平日３日走れた霧雨の朝。故障車があったようで、１６号は大渋滞。燃費があっという間に落ちていく。 午前中銀行、コンビニへ行って支払いを済ませ、ついでに郵便局へ寄って配当金を受け取る。昼前、入金チェックして経費を..
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１０キロジョギング目覚ましで目が覚めた。老眼鏡をかけっぱなしだった。 定例の仕事の後、入札の資料を整理してファイルし直す。入社した頃ファイル２つ分だった入札の契約書類が、今年は５冊に増えてしまった。ホワイトボード..
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配当金昨日は本を読んでいられないほど眠くなったのに、明かりを消したら寝付けなくなってしまった。明かりつけっぱなし、老眼鏡かけっぱなしのほうが眠れるようだ。 定例の仕事を済ませ、行政書士に経審の残ってい..
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曇り空目が覚めたらもうじき４時半。３時頃だったら一度トイレに起きてまた寝直せると思ったのに、残念。 風邪の具合はだいぶ良くなったが、風邪薬はもうしばらく飲むことにする。 会社の駐車場の樹木を切る..
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雨のジョギング５時半過ぎ起きた。アイスコーヒーを飲んで、カレーパンを食べる。外は小雨模様。雨はいつごろ上がるか、夕方走るかとぐずぐずしているうちに遅くなり、７時過ぎ走りに出る。やはり、土日のトレーニングウェアの洗濯..
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とっとテレビ６時起床。今日も少し熱っぽく軽い頭痛がする。 アイスコーヒーとチーズトーストの朝食をとって、身支度して、洗濯物と布団を干す。 ８時前、走りに出る。風邪がまだ良くならないので、ゆっくり走るこ..
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ジョギングサボる夜中何度か目が覚めて、あまり寝眠れなかった。気温が徐々に下がっていて、今朝は寒気がする。 定例の仕事を終えて、６月提出の産業廃棄物とＰＣＢの報告書に取りかかる。後は捺印をもらうだけ。まだ出してい..
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月初め月初めなので、まず５月の出勤簿を社労士さんにＦＡＸで送り、６月分のファイルと予定表を作る。午前中銀行へ支払いに行き、５月末の入金と残高を確認して、資金繰表を作って経費を集計する。残っていた５月の請求書..
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フォープレイ今朝は軽い頭痛と寒気がした。一進一退だ。 月末の請求書と報告書を封入し、銀行へ支払いに行き、新規のお客へ書類をもらいに寄り、昼になったのでコンビニでおにぎりとパンとかコーヒーを買い、会社に戻って..