記事「マラソン」 の 検索結果 23247 件
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ジョギング２日目久し振りに走ったせいか、今日はまた夜中２回指がつって起きた。暑いし、指はつるし、快眠どころじゃない。 毎日５時に起きて、７時前に出るが、今日は風がないので、６時過ぎ窓を閉めてエアコンを入れた。こ..
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久し振りにジョギング夜中二度目が覚めてトイレへ行ったが、その後は眠れて、目覚ましで眼が覚めた。足もつらなかった。 ５時前起きた時は風が涼しかったが、７時前出る頃には暑くなってくる。今日もすぐエアコンを入れた。跡見の..
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万能鑑定士Ｑ今日も足がつらなかったし、下痢も治まってきた。やれやれだ。きちんと食べて出かける。 車の外気温が３０度超えているので、最初からエアコンつけて走る。Ｔ橋さんを見かけてクラクションを鳴らしたが、気が..
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夏休みが決まった今日は足がつらなかった。それでも目が覚めるたびにびくびくしていたから、寝不足だ。トースト１枚だけ食べて出かける。 朝から暑いので早々にエアコンをつけた。アイドリングストップの時は送風だけになって..
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久し振りに掃除機をかける今朝は、ふくらはぎがヒクヒクするので爪先を手前に引いてふくらはぎを伸ばそうとしたら、親指と足首が逆につってしまった。あわててベッドを降りて、しばらく床に直立する。今日も寝不足だ。 太ももの痛みは..
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掃除機と卓上ファン今日も足の指がつって起きてしまった。スポーツドリンクを飲んでから寝ているが、まだミネラル不足なのだろうか。寝不足だが、６時前に起きる。 アイスコーヒーを飲んで、マーマレードトースト１枚食べて、洗..
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高速走行８月１日（金） 夜中に足がつって、二度起きた。一度目は両足の指がつり、二度目は左のふくらはぎがつった。いつもならすぐ起きてストレッチするが、寝ぼけてどうにもならず、起きて立つのが精いっぱいだった..
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オーディオの設定今日は、ナビに会社の住所を登録してみた。最初は高速ルートを示すので、一般道優先ルートに直す。結局いつも通っている川越街道と１６号だ。最後だけちょっと違っていて、ナビが示したルートは田んぼの畦道だった。..
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ナビを使ってみる掃除機を粗大ゴミに出して出かける。 今朝も涼しかったが、日差しが暑くなってきたので、並木道が途切れて川越市内に入った１１キロ過ぎでエアコンを入れる。今朝ぐらいなら、温度を下げて送風を弱くしても大丈夫..
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暇で忙しい日曜日昨日もいつのまにか寝てしまい、２時頃歯を磨いて寝直した。走ることはないが、生活のリズムを崩せないので、６時過ぎ起床。アイスコーヒーを飲んで、牛乳とマーマレードトースト１枚の朝食。 あとは暇。洗濯..
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フィット納車久し振りに飲んだのでアルコールがちょっと残っている感じだが、６時起床。アイスコーヒーを飲んで、トースト１枚の朝食。 太ももの痛みはだいぶ引いたが、踏ん張るとまだ痛む。まだまだ走るのは無理だ。洗濯..
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４日間の禁酒完了昨日も同じように早く寝たが、目が覚めたら３時過ぎ。寝不足だったから、珍しく４時間以上連続で眠れた。次は４時半頃目が覚めて、気象情報を見てから起きた。 朝、出かける準備ができて窓を閉めたら暑いので..