記事「マラソン」 の 検索結果 23247 件
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雨の一日夜中何度か目が覚めて、その度に起きて水を飲んでトイレへ行く。４時半頃にはもう眠れなくなり、陸上の日本選手権女子１万ｍをうつらうつら見て、６時起床。 アイスコーヒーを飲んで、マンゴージャムのトース..
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１１１１１１キロ今日は２時半、４時半に目が覚めて、最後目覚ましで起きた。まだ３日もある。 産業廃棄物関連の報告書２か所分を作って、郵送する。あとはいつもの仕事。申請がいくつかあるので、その資料を作る。今週２件ほ..
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筋肉痛で走れない昨日は１０時前にベッドに入って本を読みだしたが、突然指がつって、しばらく横になれなかった。そろそろ塩分補給も必要かもしれない。朝からだるい。 定例の仕事を片付けて、新しい就業規則や３６協定の書類..
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暑い６月昨晩も暑くて眠れなかった。毛布は完全に横に除けてある。最低気温１５度、最高気温２５度ぐらいだとちょうどいいのだが。 朝食は弁当用のハムとキュウリのサンドイッチの残り。サンドイッチのきゅうりって、..
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久し振りの樹林アフター毛布が暑くて眠れなかった。まだタオルケットには早いと思うが。明け方、目が覚める直前変な夢を見た。防寒用のウィンドブレーカーを着てマラソンバックを背負って駅へ向かっているが、雨が強くなってきて引き返すこ..
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久し振りのジョギング６時前に起床。アイスコーヒーを飲んで、トーストを１枚食べる。 洗濯ついでに、長袖の作業着も洗う。６月からは半袖だ。 ８時前、走りに出る。転ばないよう、足元から２、３ｍ先までだけ見て、ゆっく..
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月末の週末やっと週末。月末の処理で仕事が終わるので気が楽だ。 作ってある月末の請求書を封入して、民間のは末営業日の今日出して、役所関係は末日付なので明日の消印になるよう、今日の集荷が終わった時間にポストに..
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パソコン買い替え検討朝、くしゃみ連発して鼻水も流れる。また風邪がぶり返したんだろうか。風邪薬を飲んで出る。 今月の仕事はあらかた済んでいて、定例の仕事も１件だけ。それでも見積とか工事の請求書とか東京電力への変更の連..
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定期検診結果飲んで寝た割には何度も目が覚めて、あまりよく眠れなかった。最近蒸す感じがするが、毛布を除けていると明け方寒くなる。微妙だ。 車も窓を閉めていると蒸してくるので、全開にする。閉めている車はエアコン..
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平日の飲みふくらはぎがつったり、指がつったりして、何度か起きてしまった。走っていない時に限ってよく夜中足がつる。 今日が木曜だったらいいのにと思うが、まだ火曜日だ。 定例の仕事をやって、契約関係の書..
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やる気が出ない今日も本当にいやいや仕事に出る。 大量の郵便物。しかも滅茶苦茶に封を切られて、中の役所に出す書類が１センチぐらい楕円形に切れている。 午前中月例の仕事を終えて、請求書を整理して、経費を精算..
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暇な日曜日にあれこれいつまでも寝ていられなくて、６時起床。アイスコーヒーを飲んで、朝食はカップ麺。 イルカ、薬師丸ひろ子の番組を聴きながら、夏用のシャツを出して、トレーナーを１着だけ残して洗濯してしまうことにする。..