記事「マラソン」 の 検索結果 23247 件
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久し振りに１０キロ走る昨日も寝るのが遅くなって、やや寝不足。 月の仕事はあらかた終わって、見積を作ったり、報告書を送ったり、資料を整理したりするだけになってきた。午後、入札があって、面倒な仕事なので取りたくなかったの..
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寝不足の一日昨日は本を読んでいて、寝るのが遅くなってしまった。夜中何度か目が覚めてあまり眠れず、寝不足だ。 このところ懸案が次々と片付いているので、余裕がある。というか、暇でもある。所轄官庁のホームページを..
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板橋Ｃｉｔｙマラソンエントリー完了今日は板橋Ｃｉｔｙマラソンのエントリー。そういえば、ランネットのパスワードもいるなと思い、パソコンの電源を入れてパスワードをメモして、他にベストタイムや去年のタイムもメモして出かける。 昼休みに..
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絶不調いつもは４時か５時には目が覚めてしまうが、テレビをつけたら６時過ぎていた。今日も寝過ごしてしまった。 いつもよりかなり遅く、７時４５分出発。今日も息がきつくて、お腹も重苦しい。キロ６分３０秒ペー..
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５０００ｍ走６時だと思って起きたら、６時半だった。午前中消防設備点検があるので、早めに走りに出る予定だったが、寝過ごしてしまった。 カフェオレを飲んで、ジャムトースト１枚とバナナを食べて、８時半走りに出る。..
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やっと金曜日木曜日を乗り切れば、あと一日だから気楽だ。カフェオレに砂糖を少し入れて、朝食は昨日姉が作ったおでん。昼食はコンビニで買うことにして弁当の準備はしない。たまにはパターンを変えないと。 定例の仕事が..
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軽自動車車検に出して修理するより買ったほうが安いということで注文していた車が今日納車するというので、車庫証明の付近図と配置図を書く。ネットで調べてそれらしく作った。午後納車される。８年落ちとは思えないほどピッ..
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ふくらはぎ痛朝、立駐のカギを開けようとしたら、鍵の先が折れていた。部屋に戻ってスペアのカギを持ち出す。鍵穴に入れたが入らない。どうやら、昨日の夜閉めた時折れて、先が残ってしまったらしい。 川越街道の..
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渋滞何度か目が覚めたが、灯りもテレビもつけず、トイレも我慢して寝続ける。結局、気象情報を見逃してしまった。 今日も定例の仕事は少しだけ。見積を何件か作って郵送し、届出書類が捺印されて戻ってきたのでセ..
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１０マイルジョギング６時起床。ハンバーグと卵入りのパンを食べて、７時２０分出発。少し遅くなってしまった。日向は暖かいが、木陰は凍りつくほど寒い。筋肉痛というほどではないが、まだ疲れが残っているので、今日ものんびり走る。和..
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２週連続地震少し寝過ごして、６時半起床。カフェオレを飲んで、トースト１枚食べて、洗濯物を干す。 寒そうなので、９時頃走りに出る。走り出すとまだ太ももの裏が痛いので、ごくゆっくり走る。川越街道三芳方面６キロ地..
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禁酒日挫折起きて、冬用のガウンを着た。窓開けなしで、リビングのエアコンの暖房を入れる。後で調べたら、さいたま市で０．４度で今季最低気温だった。 急な寒さのせいで風邪気味で、鼻水やくしゃみが出て頭痛がする。..