記事「マラソン」 の 検索結果 23210 件
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本日も叉焼づくり本日も週末のパーティーに向けて 肉の塊と戦っておりまする(笑) フライパンで焼き目をつけて 圧力鍋で煮込んじゃいます 同量のお醤油+日本酒+水を合わせて にんにく､生姜､鷹の爪､ネ..
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焼きそば弁当と格闘叉焼週末のパーティーに向けて お買い物、第一弾お買い上げ～(^∇^) 豚ロースで叉焼2.5キロ 圧力鍋でいっちゃいますよ～ とはいえ 一度にこの量は無理なので 本日は1キロを..
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バレンタインラン今日はバレンタインデー チョコレートいただきました 手作りの生チョコですよ～(^^♪) いくつになっても嬉しいものですね♪ 焼酎のお湯割りとともに お口の中でゆっくり溶..
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走って チョコって グラサンポキッ！北風ピープーの中、５日ぶりのラン （どんだけサボってんじゃぁ！） 「喉が渇いたー」 ではなく 「さみーなー」 （お腹グルグルになっちゃっておトイレ２回も立ち寄っちゃったし）..
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お花見伴走物語 #代々木公園今日は、代々木公園で”伴走ラン”でした 「１２０分間走りたい」とのリクエストで 休息無しの、無給水で走り続けましたよ ところどころに雪が残っていて 気温もそれほど上がら..
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もやし焼きそばと玉ねぎサラダ野菜高騰のおり、安価なお野菜使って いろいろ苦労しておりまする(笑) 【Dinner menu】 ◆ 焼きそば＆もやし炒め ◆ 玉ねぎコーンのサラダ ◆ おから 鶏ひき..
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1月の月間走行距離は301キロ最終日（31日）に13キロ走って ようやく300キロ超え (*ﾟｰﾟ*)ν 寒かったり、雪降ったり 積もった雪が解けなかったりで まったく走らない日が 12日もあった..
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荒川ラン例によって”朝パン”です(笑) 【Breakfast menu】 ◆ 食パン ◆ ポタージュ ◆ りんごのコンフォート じゃが芋たっぷりの”きのこのポタージュ” ふぅ～、朝から..
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12月の走行距離は285キロ（2017年は3,139キロ）中盤から失速気味で 結局300キロには届かず トホ 〃(≧へ≦)〃 こうやって見ると2017年前半は、 ”スッゲーさぼってった” というのがよくわかっちゃうねぇ ..
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戸田橋ランとスーパームーン今日も朝から快晴のいいお天気ーですね！ 気温も高めなので動きやすいし(^^♪ 朝からお布団干してホカホカになりましたぁ ☆･:,｡*:..｡o○☆･:,｡*:..｡o○☆･:,..
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11月の月間走行距離は230キロこんにちは 今回は11月に走った距離の報告です だいぶ怠けちまって レースでフルマラソンを走ったのを入れて 距離は230.1キロにとどまりました レース前に疲れをためない..
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つくばマラソン_伴走日記つくばマラソン、２年ぶりに参加 今回は、大阪わーわーずのＮちゃんの伴走で楽しんできました！ レース展開は、 全てエイドで給水給食を摂ったものの、 その他は歩いたり立ち止まった..