記事「マラソン」 の 検索結果 23247 件
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荒川ランで”吉兆”の予感 ♪来年のそれぞれのレースに向けたトレーニングを荒川河川敷でしました 北千住から南下して、葛西臨海公園を一周して北千住までの往復 風はさほどなく、ランニングするには絶好のお天気でしたが、 ..
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足立フレンドリーマラソン”でんさん”と「足立フレンドリーマラソン」走ってきました 荒川左岸は、穏やかに晴れ上がり、 特有の風もそれほどではなく、 快適な２１キロでした 後半ペースが落ちて目標の”１００分き..
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豆腐が薬味 dinner training【１２月１５日（月）】 RUN 16.0km 体重 53.3kg 体脂肪 9.6% 朝昼晩と”リカバリーラン” 昨日の疲れを抜くようにゆっくりと ・・・・・ ゆっくりと 寒いけ..
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代々木公園で３時間走”勝田マラソン”に向けて追い込んでいる彼の誘いを受けて 代々木公園で３時間の伴走やってきましたぁ！ 風邪気味で咳と鼻水が止まらずチョビット心配してたけど 何とかお題のキロ５分はクリア..
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所沢シティマラソンで伴走♪「所沢シティマラソン」（ハーフ）、”みよしみ”と走ってきました。 事前の”脚合わせ”含めて２回目の伴走でしたけど アップダウンのきつい難コースを見事クリアしましたよ！ 沿道の子どもた..
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隅田川を漂う_dinner training【１２月３日（水）】 RUN 19.0km 体重 52.9kg 体脂肪 8.8% 霜降り～！ 朝、玄関出るとき、ちょっぴり勇気を振り絞るよ 鯖の一夜干し、納豆 大根の糠漬..
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１１月の”月間走行距離”_384km１１月は３８４キロ走りましたぁ まったく走らなかった日が６日もあるのだから この距離もしょうがないかなぁ 400キロに届かなかったのはちょっとショック 気をとりなおして 今月..
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10月の月間走行距離 471キロラ ン ： ４７１キロ バイク ： １４０キロ スイム ： ３キロ ＜ディズニーリゾートラン＞ ＜タートルマラソン＞ 先月(10月)も想い出に残るランニングが出来まし..
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プチ退化 気を抜くとこうなる dinner training【１１月３日（月）】 RUN 0km 体重 50.7kg 体脂肪 6.0% お天気最高～ 筑波山行きのバスは臨時便が出るほど盛況ぶり！ 今日は、どれほど人が貼りついているんだろうか？ ..
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復活の”代々木公園”練習会♪ ご褒美は”神都麦酒”２ヶ月ぶりの”代々木公園”嬉しくてちょっぴり早く到着 昨日(11/1)のバンバンクラブ定例会は”おりひめ”と 来週のレースに向けて９周（１６キ．２ロ） ＋”ジロー”と２周（３．６キロ..
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色づきはじめた dinner training【１０月３０日（木）】 RUN21.0 km 体重 51.3kg 体脂肪 8.4% 街のあちこちが色づきはじめたね ♪毎日少しづつ色が変わっていくんだ ♪ 植物を観察しながらの朝ラン..
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LSDは荒川ロックゲートを眺めながら久しぶりのロング走 荒川河川敷を走ってきました 荒川ロックゲートのご開帳見ることできました よろしければYｏｕTubeでどうぞ https://www.youtube.com/watc..