記事「マーガリン」 の 検索結果 478 件
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簡単ヘルシーおやつ〜バナナとヨーグルトのケーキ♪〜おはようございます(^0^)/ 今朝も快晴〜爽やかな朝です！ 昨夜は自宅でちょっと飲み過ぎて早々と寝落ちしたので、今朝は早起きですo(^-^)o 熟したバナナがあったので朝食代わりにヘルシーなケ..
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ヘルシー朝食Vol,160〜小豆とカボチャのハチミツ和え〜おはようございます(^0^)/ 今朝はどんより曇り空… 昨日も不安定なお天気で雷が突然来たり、ワン子の布団を干したり入れたりの繰り返しでした〜(>_<) でも！(＾＾)！ 昨日..
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熱々ふかふか♪おからケーキ今朝は、朝食代わりに、おからのケーキを作りましたよo(^-^)o 恒例の？レンジでチン！＆オーブントースターです〜 しかも、薄力粉も卵も使わない、簡単ケーキ。 おからってしっとりふかふか..
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ヘルシー朝食Vol,134〜発酵いらずの胚芽パンでハムサンド〜おはようございます(^0^)/ 今朝も寒い朝{{(>_<;)}} 空き地は一面霜が降りてましたよ。 なかなか春はゆっくりモードですね〜 今朝は、レンジで1分半で出来ちゃう胚芽パ..
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DHA・EPA(3)・・トランス脂肪酸に注意DHA・EPAサプリメントに潜む危険な脂肪酸・・トランス脂肪酸 トランス脂肪酸とは、自然ではない、人工的で不自然な化学結合をした「体に害がある」脂肪酸のことです。 例えば、サラダオイルの昔の製..
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オーブントースターでバナナチーズケーキ♪おはようございます(^0^)/ 今朝はまた寒さが戻りましたね{{>_<}} 午後から雪になるかもって、天気予報で言ってました… 今週は寒いみたいですね。 体調管理に気をつけましょう..
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ヘルシー朝食Vol,126〜レンジで1分半！ケロッグオールブランで胚芽パンが出来ちゃった♪〜おはようございます(^0^)/ 今朝もまた春が近づいた陽気ですね！ 気持ちいい朝です〜o(^-^)o 今朝は、ケロッグのオールブランを使って、イーストも砂糖も使わない、発酵も必要無し！の胚芽パン..
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ヘルシー朝食Vol,125〜りんごと酒粕のイングリッシュマフィンサンド〜おはようございます(^0^)/ 昨夜は飲み会でした〜♪ また…やってしまいましたよ(-.-;) 一駅、寝過ごしました（笑） しかも… 今回は、立ったまま寝る〓という秘技！ そんなことが出来..
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ヘルシー朝食Vol,115〜人参1本バナナ1本食べれちゃう♪〜おはようございます(^-^*)/ 昨夜からまた、寒さが戻りましたね〜(>_<) 体調を崩しやすい季節の変わり目、気をつけましょうね！ 今朝は、小さめの人参と小さめのバナナ、一本ず..
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ヘルシー朝食Vol,94〜名古屋名物♪簡単！小倉トースト〜おはようございます(^-^*)/ 今朝は、名古屋人なら誰でも知ってる「小倉トースト」作ってみましたo(^-^)o 簡単過ぎて… でも美味しかった〜！ 「小豆」って調べたら、スゴイ栄養、効能ある..
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Noではあるが・・・【トランス脂肪酸 その２】トランス脂肪酸を多く摂取すると、血中のＬＤＬコレステロール濃度が増加し、反対にＨＤＬコレステロール濃度が減少することが分かっています。 コレステロールは、やはり細胞膜構成分子として全身の細胞が必要と..
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脂肪酸と生理活性【トランス脂肪酸 その１】「マーガリンやショートニングは良くないらしい」 そんなことを耳にしたことはありませんか？ 含まれるトランス脂肪酸とやらが犯人だとも聞きます。 そもそも脂肪酸と言うものを理解することから始めまし..