記事「メンタルヘルス」 の 検索結果 2194 件
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習慣の大切さ。自分が何によってできているのか。 それは、習慣からできているんだと思うのです。 朝起きて、窓を開けて、顔を洗って… 必ずコーヒーを飲む。 掃除してか..
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誰もが一人。人は誰でもひとりで生まれてひとりで死んでいくのです。 人間関係で悩んだって、そもそも人はひとりなのです。 ひとりだと、自分の好きなことを思う存分できます。 ひ..
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鈴虫寺の和尚さんの説法。昨日は、鈴虫寺に行ってきました。 中学生の時、修学旅行でどこに行こうかなって地図を見ながら決めていた時、 鈴虫寺に行きたいって言ったんだけど、遠すぎるからいけなかった場所。 ..
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神社のはなし。私は神社仏閣に行くのが好きです。 理由は、3つあります。 一つ目は、木々がたくさんあって、涼しくて空気が澄んでいる気がするから。 とくに神社の空気がすきです。 木々..
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自分を知ること。自分を知るということは、幸福を呼び寄せる第一歩です。 自分の好きなこと。 自分のお気に入りの場所。 自分の大好きな食べ物。 自分の好きな色。 これをやっている..
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認知症とメンタルヘルス。良いディスカッションができました♪一昨日、ご案内させていただいたダービー大学主催のオンライン講座MOOC『認知症』ですが、『認知症とメンタルヘルス』の講義とディスカッション、非常にうまく行き、多くのポジティブコメントを頂く事ができ..
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自分の人生に責任を。こんにちは。 今日はメンタルヘルスについて、つづっていきたいと思います。 題名にもなっているように、自分の人生に責任を持つということが、メンタルヘルスの土台になっていると感じま..
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無料で認知症について学びたいならこちら!今週の金曜日(2015年7月24日)の日本時間23:30〜24:00、ダービー大学が主催しているオンライン講座、MOOC(ムーク)の『認知症(Dementia)』に僕がカウンセリング心理学・メンタ..
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精神面をリラックスさせることで痛みから解放されることも多い首の痛みをはじめ、手とか足に力が入りにくいなどの症状が生じている場合、頚椎周囲に生死を左右する大変な不調が出ている危険性が高いので、要注意です(脊椎損傷)。 背中痛という形態で症状が出てくる要素とし..
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産業カウンセラーの資格を取ったら、肩こり・背中のコリが減った私は高校生くらいの頃から ずっと肩こりや背中のコリ がひどく、大学生くらいの頃 からはちょくちょく整体に行って いた。社会人になってからは 仕事のせいかよりコリがひどく なり、月1..
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自殺国、日本。自殺者の3割は労働者平成22年の「職場におけるメンタルヘルス対策検討会報告書」を読んでいます。 日本の自殺率は高いですが、中でもその3割を「被雇用者・勤め人」が占めています。そして、勤務問題が自殺の理由や動..
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自分と「向き合う」大切さ2015年元旦、NHKスペシャル『戦後70年 ニッポンの肖像 プロローグ 私たちは どう生きてきたか』(司会タモリ、堺雅人) を見た。この番組の中で何度か出てきた 言葉「自分と向き合う」..