記事「メンテナンス」 の 検索結果 8501 件
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満身創痍満身創痍!! と言っても自分の体のことではない。 もちろん富士見に行って全身筋肉痛が出ているのだが・・・・。 満身創痍は愛車サイクロン号である。 老体に鞭打ってハードな山道を駆け下りてきた..
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富士見の次の日・・・・・昨日の富士見パノラマが効いている。 朝から筋肉痛だ。 最近では100km近く走っても感じることがなかった筋肉痛が体を襲ってきた。 足は太腿の前と後ろ、そしてふくらはぎも。 腕は二の腕と手の親指..
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富士見はきつかった・・・・。日曜の予定を変更して今日富士見に行ってきた。 昨日は出張だったので帰りも遅くなり睡眠時間も十分に取れない状況だったが、何とか準備して迎えに来てくれたあさまささんと出かける事が出来た。 自転車は富士..
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いつの間にかサドルが・・・・・・???先日あることに気がついた。 山の中を走り終えると仲間によく言われることがある。 「サドルをずいぶん後ろに下げているんだね。」 そう言われてサドルを見ると確かにそうだ。 なんだか..
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2トレ 2本+雨今日はまでぃさんと2トレに行ってきた。 現地到着までのコースを新ルートで、と思って大荷田川沿いをいってみた。 ところが、山の麓を走って入り口のすぐ下に出るはずだったが、気がついたらA街道の坂の上り..
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まったり多摩湖ポタ・・フロントディレイラーが最悪先週2トレから帰ってくる途中でフロントギアのミドルからアウターへのチェンジがなかなかうまくいかずいらいらしながら走っていた。 今日はフロントディレイラーの調整をしてから走ったのだが、相変わらずダメだ..
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サドル交換結局サドルを交換することになった。 物は中古品だが程度が良かったので購入する事にした。 早速交換して走ってみた。 今までの尻痛や尿道圧迫がなくなってすごく快適だった。 まだロングライド..
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サドルの修復????今日は曲がってしまったサドルのレールを修復してみたいと思いばらしてみた。 レールが見事に曲がっていた。 座っているだけでこんなに曲がってしまうなんていったいどんな乗り方をしていたんだろう?..
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サドルの変形最近、妙にお尻がいたいと感じたり尿道が圧迫されるな・・・,と感じていた原因が分かりました。 原因はサドルを支えているレールの変形でした。 先日のSG尾根サイであさまささんに指摘されるまで気が付きま..
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タイヤローテーション後ろのタイヤがかなり磨り減ってきた。 クロスマークの溝が埋まったようになってきたので前後のタイヤをローテイションした。 またすぐに減ってしまうだろうからそろそろタイヤの新調時期かもしれない。 と..
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なんか変・・サイコンが??最近、朝ポタにいくと妙な事に気が付く。 帰ってきて、何時ものように「本日の記録」をつけてみると、距離が短くなっている。 普段は時間が無いので狭山湖堰堤往復約20kmなのだが・・・・。 もちろん、..
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雨の日は道具収集今日は雨が降ったり曇ったりで遠出は諦め、ブログの設定を変更したり、メンテナンス道具の収集をしたりしてすごした。 まずは、ブログトップのタイトルバックを変更した。 朝ポタに行った時に取った「多摩湖の..