記事「ヨガ」 の 検索結果 8640 件
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ヨガ69回目！今朝は花の寝坊助復活です（笑） 私が起きると、ちと顔を上げたけれどまた寝ました ご主人の私は少しだけ早起き（笑） ウォーキングに出発いたしました。 ９０日目 7:00ｽﾀｰﾄ 50分間..
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ヨガ65回目！今日はＢ教室にて43回目、合計65回目のヨガレッスンでした 11月から3ヶ月間行う新しいメニューの始まりです。 楽しみにもしていたのだけれど… 体の硬い私には超苦手なポーズやらストレッチ..
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花は留守番、私は映画！今日も秋晴れの良いお天気でした。 今朝は早起き成功（笑）６時前にウォーキングに出発できました ７４日目 5:50ｽﾀｰﾄ 58分間 4.8km 6,980歩 日の出～ カルガモ..
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ヨガ63回目！今日はちょっと強い風が吹きましたが良いお天気でした 朝のウォーキング ７３日目 6:30ｽﾀｰﾄ 55分間 4.8km 6,980歩 花朝のお散歩 朝日がまぶしいっ 今日..
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ヨガ62回目！今、花のお散歩から帰って来ましたが、外は一段と寒くなっていました。 お散歩に出ると花の休む時間が結構あるのでどんどん寒くなります でも、今日は結構長い距離を休まずに歩いてから公園に来てやっ..
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ヨガ54回目！今日はA教室でのヨガレッスン19回目、合計54回目のレッスンでした 前回Ｂ教室でレッスン時にやたらと土踏まずのところがつってしまっていたことが気になり、レッスンはじめに先生が「どこか調子の悪いと..
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ヨガ53回目！今日はＢ教室で34回目、合計53回目のヨガレッスンでした いやぁ…今日は大変でした 何が大変て…もぉ最初のスカーサナから何回も右足の土踏まずのトコがつっちゃったんですぅ 指ヨガの中で..
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ヨガ49回目！今日もＢ教室のヨガレッスンでした B教室ヨガは31回目、合計49回目です。 金曜日に行くのは久し振りです。 更衣室にはレッスン開始の15分前に入室ができ、教室には10分前から入室が出来ま..
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ヨガ48回目！今日のヨガはＢ教室で30回目、合計48回目のレッスンでした 今日は私ともう一人の生徒さん。 太陽礼拝の中の「プランクポーズ（板のポーズ）」と http://yogajo.jp/pose/de..
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祝！ウォーキング継続１週間（笑）ウォーキングなるものを始めて今日で１週間経ちましたぁ とりあえず、三日坊主は脱出です（笑） 早起きが一番危惧するところなのだけど…なんとかガム張っておりますです 早朝ウォーキング ..
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ヨガ44回目！今日はB教室で28回目、合計44回目のヨガレッスンでした B教室では3ヶ月ごとに行うメニューが変わります。 8月は変更月で、3回目だったのですが、今日初めてやることもありました。 それは..
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ヨガの成果？！＆おしゃべり日！今さっきですが… 何気に立っている状態から、膝を曲げずに体を前に屈め指先を地面に向かって伸ばす前屈をしてみたところ… 指先がせいぜい足首くらいまでしか行かなかった状態だったのに… なんとぉ ..