記事「ヨガ」 の 検索結果 8640 件
-
グッドエイジングヨガアドバイザーの資格を取りました♪こんにちは。City Oasis の安藤です。 今年も桜が咲き始めましたね。コロナの感染拡大が始まってから約1年...あらゆる価値観が変わる中、特に日々の生活をいかに健康で快適に安全に過ごすかを..
-
ハンモックヨガ初体験と久しぶりのゴルフ11月も今日で終わり…今年は秋が短かったような気がします。先週バリ島で火山が爆発して空港が少し閉鎖になっていると聞きました。被害が各方面に広がらないように願っています。 今月の始めに以前から気に..
-
ホットヨガ カルド 伊丹ホットヨガカルドの伊丹店は、阪急伊丹駅から徒歩1分、JR伊丹駅から徒歩8分と大変アクセスがいい場所にあります。初心者でも安心して参加できるレッスンが揃っていて、上級者でも楽しめるクラスもあります。地域..
-
筋トレ・ヨガアプリ女性には更年期というものがありますが、症状が出る年齢や、内容などには個人差があるということも知られています。 私の場合、40歳の頃は全く何も感じませんでした。43歳頃から白髪が見られるようになり、体..
-
サンプラザ中野くんサンプラザ中野さんのライブイベントがありました。 私は大昔から爆風スランプ大ファンなんです(^^)v 久々のライブなんで踊らなきゃ！！と思ってたのに周りは大人しいし同行者に止められ断念..
-
ヨガと整数。数日前、ヨガの体験レッスンを受けてみた。 大切なことを習った。 ヨガは、動きがなくて、じっとしている。でも、２つの筋肉が、戦争している。 つまり、ヨガは、冷戦。 だから、ものすごく筋肉を使う。..
-
ホットヨガ レギンス ユニクロユニクロにはお手頃の価格でホットヨガにも使えるレギンスが揃ってます。「SPRZ NYエアリズムアンクルレギンスパンツ（フランソワ・モルレ）」は、レッスン用として履き心地も抜群でショートパンツとコーデし..
-
コロナ ホットヨガ 危険度ホットヨガに通うときに気になるのがコロナ感染への危険度です。実際に感染者が出たスタジオもありますが、その多くは濃厚接触者なしと保健所から判断されていて感染拡大は防げていて、感染の原因もホットヨガとなっ..
-
腹式呼吸 やり方「腹式呼吸」とは、主に寝ているときに行われ、胸にあまり動きがなく 吐く息でお腹にある横隔膜が大きく動く呼吸法のこと。 一度に吸える空気の量は、なんと、胸式呼吸の3倍以上も！ 腹式呼吸をす..
-
陰ヨガ陰ヨガとは、体を内側から見つめ内観する「静」のヨガのこと。 １つのポーズを無理なく３〜５分間ホールドして 筋膜・関節・腱など身体の深部を内側からアプローチする方法。 身体の感覚に意識を向ける..
-
ヨガブロック 使い方ヨガブロックは一つあるだけで、本当なさまざまな使い方ができる優れもの。 例えば、体を支える補助として使ったり、ストレッチの際の補助としても使ったりと 幅広い用途があります。 ..
-
ホットヨガ 危険性 コロナホットヨガといえばコロナのクラスターが発生したスタジオもあり、中には通うのを止めた方も多いです。では現在のコロナへの危険性ですが、ワクチン接種が広まり感染のリスクは下がっているとはいえ、危険性が全くな..