記事「ヨガ」 の 検索結果 8640 件
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肩こりで息苦しくなっていたようです 睡眠が浅い人は もしかすると肩こりが原因かもしれません普段私には肩こりの自覚がなかったのですが、首を左右に曲げるストレッチで ピンっと首筋の張りのようなものを感じていました。すごく痛かったです。（今はほぐれたので痛くありません） どうやら肩こりで..
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ヨガセラピー友人の紹介で体験に ”自分の体の声に耳を傾け、気づいたことに基づいて人生で必要な選択ができるようにする” 悩みはもちろんパパとの関係 ボディスキャンをしていく どこか体で気になると..
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ヨガマットヨガをするとき 体に負担のかからない ↓ 「ヨガマット」 ヨガをするだけでなく 筋トレにも使える それだけでなく 昼寝にも使える( *´艸｀) 便利なマットは一個ぐ..
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ヨガグッズ日本に上陸したヨガブランド。 これから日本に広がっていく可能性大ですね。 誰よりも先駆けて(・∀・) 日本初上陸!!ハリウッド/ビバリーヒルズなどで愛用者続出【eka L..
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長友佑都のヨガ友(トモ) ココロとカラダを変える新感覚トレーニング長友佑都のヨガ友(トモ) ココロとカラダを変える新感覚トレーニング 長友佑都が実践しているヨガ「ヨガ友」を、 連続写真でわかりやすく40ポーズ紹介しています。 体がかたい人でもできる、簡単な..
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ヨガの種類はたくさんあって・・・！どれを選んだらいい？ヨガと言えば、インドの行者の姿がすぐ頭に浮かんできますが、 一言で“ヨガ”といっても、実に様々な種類があるようです。 運動量の少ないものから多いもの、難易度の易しいものから少ないものまで、 ..
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美肌ヨガヨガって血行が良くなるので、肌のトーンアップや毛穴に 効果が期待できるそうですね！・ｗ・ 完全に体のシェイプアップくらいしか 意味がないと思ってたのでビックリです！ ↑ ..
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小顔トリートメント＆ハートチャクラ瞑想～魅惑のワークショップ～知人でアロマセラピストとモデルをされている石井亜矢子さんとコラボレーションワークショップを開催いたします！！ ７月１５日（日）15：30～18：00 場所：花小金井 早割制度があります！！..
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更年期 汗 運動更年期の大量の発汗は、軽い運動を毎日続けることで症状が軽減するという研究結果が上がっています。 なぜなら、運動を行うことで、体力・持久力の向上や筋力の向上、骨密度の改善などの効果があり、体を動か..
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有酸素運動で不妊体質改善こんにちは。いよいよワールドカップが、始まりましたね。見るのも楽しいですが、体を動かすと心も卵子も喜びますよ。 有酸素運動は、血流を良くさせ、ホルモンバランスを整えます。有酸素運動は不妊症を克服..
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ホットヨガ 効果 週一"ホットヨガ効果は週一でもOK"なんてことも言われていたりしますが、それほんと？ ほんとに週一で効果あるなら通いたいけど。 なんて思いますよね。 確かにホットヨガは1回のレッスンだけでも..
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6/19 火の呼吸ヨガワークショップ n 中野中野区沼袋のスタジオにてレッスンを行います！ 未経験の方でも無理なく取り組めるレッスン内容ですので、ダイエットから武道、ダンスに役立てたい方まで幅広い目的に対応します！ ★火の呼吸について..