記事「ヨガ」 の 検索結果 8640 件
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アクアティックヨガプールなどで行われるアクアティックヨガ。 最近これに興味を持っています。 というのは、昔から腰が悪いので、なるべく腰に負担をかけずにエクササイズができるからです。 普段の..
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無理やりにでも大きな声で笑って人に与える印象は変わるのかいまいち上手くいかないことがあります。 私は過去にダイエットで失敗体験が多いです。正直。 ダイエットが成功したことは過去に１回か２回でした。 どうやったらできない壁がこわれるんでしょ..
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ヨガ バランスヨガというと、女性がやるものという認識が未だに一般的で、男性がやるというと笑われる事も多いです。 それは、ヨガをやるのは女性が圧倒的に多いからでしょう。 また、ヨガをはじめる動..
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75.6㎏ 〜ダイエット準備中の産後2週間〜産後2週間という事で、食っちゃ寝の毎日を送っております。 今のところ完母で、昨日から5分から10分程度の骨盤体操は始めました。 ダイエットより自分の体回復を優先です。 出産前は体が動かなくて..
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ヨガ 汗エクササイズをして汗をかくことは、カラダの健康を維持する上でも良しとされていますが、気持ちも良いですね。 ホットヨガなどやると、当然それこそ滝のような汗をかきますが、通常の温度のヨガでも始めてし..
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ヨガストラップヨガは、ヨガマットさえあればできますが、ヨガスタジオにいくといろいろな道具があります。 ヨガブロックやボルスター、パッドや毛布など。 スタジオによっても揃っているものが違いますが、..
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腰痛 筋肉痛今、腰痛でヨガを欠席中 orz もともと椎間板に難があるのですが、今回の腰痛は始めて経験する痛さの種類。 腰がだるさを感じるような、チカラが入らなくなる腰痛ではなくて、腰の辺りが筋肉痛..
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ヴィーガンヨガをやっていると、カラダの状態に気を遣うようになり、結果として食事も気を遣うようになります。 そして、カラダにやさしい食べ物を食べるようにしていった結果、ベジタリアンやヴィーガンになってい..
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サップヨガサップヨガと呼ばれる水の上でのヨガ。 ヨガも今ではいろいろなタイプがありますが、サップヨガは、ボードを水面に浮かべて行うもので、自然のなかやプールでの水の音を聞きながら、そして水面に浮かぶことで..
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ヨガ ムドラ今までヨガは教室に通ったりして、先生の言われたとおりにやっているくらいであまりヨガ自体を深く考えた事がありませんでした。 ところが、ここのところ体調や仕事の関係でなかなかヨガクラスをとれず悶々と..
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ヨガ 山口剛史カーリング ミックスダブルス世界選手権で活躍した日本ペア、藤澤五月と山口剛史が帰国。 4年に一度といわれるカーリングの認知度が今回は大きく上がってきたように思います。 ..
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薬師寺岐阜別院で花会式に参拝しました。四月二十八日に薬師寺岐阜別院の「花会式」に参拝しました。ここは奈良の薬師寺の別院で、薬師寺の花会式の縮小版jが行われました。本堂での法要のあと全国でも珍しい、供養壇と祈願壇の二段の柴燈護摩がありま..