記事「ヨガ」 の 検索結果 8640 件
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ストレッチは危険でもある。でもしたい。私は後屈が苦手です。あ。前屈もそんなに柔らかくないです。笑 でも、筋トレを始めてから少しずつストレッチをしていって１年前と比べるとだいぶ柔らかくなりました。一時期ストレッチのし過ぎでハムストリン..
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CALDO驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】のご紹介。 カルドは地域最安値、レッスン参加も予約不要、月額制のホットヨガスタジオ。 清潔な銀イオンスチーム、体を芯から暖める遠赤外線床暖房を使用、驚異の..
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パワーヨガは痩せるのか？実践中！【3か月目】痩せるために始めたパワーヨガ パワーヨガを初めてやってみた！体が硬い初心者でもできるのか？でも書きましたが、痩せるためにパワーヨガを始めました。 痩せれるし筋肉がつくとのことなので。 ..
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ヨガと前立腺がんの治療における副作用防止運動をしていれば 抗がん剤の薬などの副作用を防止するということは 女性でいえば乳がんがあるが、男の前立腺がんに対する男性ホルモン除去療法、並びに放射線療法における 体のだるさ、性機能の低下なども同じこ..
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Yoga昨晩は久しぶりの（１ヶ月ぶり）ヨガに行ってきました。 行くまでは毎回「あ〜しんどい...」と思ってしまうのですが、 「そのしんどさのためにヨガに通っているんでしょ」 と主人に言われてしまいま..
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満月の夜のヨガと坐禅〜vol.26。夜は『満月の夜のヨガと坐禅〜vol.26』でした🌝🌸 雨風の強いなか足を運んでくださったみなさま、 ほんとうにありがとうございました☺🙏✨ ヨガと坐禅では毎回終了後に シェ..
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呼吸がかわると時間の使い方が変わるこんばんは、ヨガインストラクター ヨガ講師 アクロアキです！ 今日は呼吸についてお話したいと思います。 残念なことに出所がはっきり思い出せないのですが、 こんなお話しを聞いたことがあります..
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コアトレ紹介。ヨガのポーズを使いながら。体幹を鍛えれば、どんなトレーニングでも効率よく効かせたい筋肉に効かせる事が出来ます。例えばスクワット。王道スクワットでも体幹がしっかりしていると、しゃがんだ時にぐらつく事も防げますし、立ち上がる時もハ..
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アメリカでのヨガライフ趣味と実益を兼ねてヨガスタジオに通っています。実益？？？となるのは語弊があるか…慢性の背中痛がある為、日本にいる時は針に通っていたんですが、ここアメリカでは言葉の壁と驚くほど高い医療費の問題で通いにく..
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ヨガをお勧めする理由最近発表されたヨガに関する大きな調査報告があります。 http://www.7andi-pub.co.jp/pdf/2017/20170307_sevenandi_yoga.pdf セブン＆アイ出..
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4月のスケジュールこんにちは♫半田市でヨガを身近に感じていただけるようヨガをお伝えしています、池谷美伽です！ あっという間に桜の季節…。今年は少し天気が優れない日が多いですね(＞＜)恵の雨ということで、そんな日の..
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はじめまして＊こんにちは！愛知県半田市を中心にヨガをお伝えしている【池谷 美伽】です(*´꒳`*) ヨガのある生活で心も体もハッピーに♫体の中からキレイになっちゃいましょう(´∀｀*) 今は半田市阿..