記事「ヨガ」 の 検索結果 8640 件
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『後ろ歩き』～腰や姿勢をととのえる～わっはっは～ わっはっは～ わっはっは～ ヨガ教師の福元朗です！笑う門には『福』来る～。ヨガする人にも『福』来る～。ふくヨガに来る人にも『福』来る～！ 都内が雪に戸惑っている中、..
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体の調子を整える。ホットヨガのすすめおはようございます。 今日は妻から聞いた ホットヨガのお話をしますね。 最近電車でもよく見かける ホットヨガの広告。 気になりますよね。 妻はスポーツ大好きで子..
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１日１５分でマインドフルネスの効果を得られるハーバード大学のジェームズ・スタール博士のチームが、８週間の心と体のリラクゼーションプログラムを実施しました。スタール博士によるとマインドフルネスは１日たった１０〜１５分の実践をするだけで十分な効果が..
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１％を達成したその後は！？こんばんは。 投稿が非常に久々となってしまい、大変 失礼致しました。 前回の投稿が2015/12/13ということは、 まさに忘年会や年末業務、そして新年 明けてからのドタバタであっと..
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寒いからこそ今日も寒いですね。雪が降って来ました。10年に一度の大寒波！明日は雪景色が見られるのだろうか。楽しみ半分、大変さ半分。寒いと動物は体温が下がらないように脂肪を蓄えようとしたり、また熱を発生させるために..
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側屈と小指、首と親指わっはっは～ わっはっは～ わっはっは～ ヨガ教師の福元朗です！笑う門には『福』来る～。ヨガする人にも『福』来る～。ふくヨガに来る人にも『福』来る～！ 今日も笑いの行法で締めくくりました..
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骨盤のズレが体に与える影響骨盤ダイエットは骨盤を正しい位置に戻すのですが、この骨盤のズレは具体的にどのような体にどのような影響を与えるのでしょうか? 骨盤がずれていると痩せにくい体になる上に、骨盤のずれは顔のゆがみにもつなが..
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ThinkPad P40 YogaThinkPad P40 Yogaレノボから出た！ 360度回転するとかいけてるな！ 使いやすそう＼(^o^)／
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２回目のヨガ体験☆ヨガの２回目の体験に行ってきました！ １人で行くのはドキドキでしたが、何とか乗り越えました！(笑) 前回とは違う先生だったんですけど、昨日も初心者向けのクラスを選んだので ２回目でも..
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骨盤ダイエットで骨盤のゆがみを戻す骨盤の歪みを正し、正常な位置に置くことでダイエット効果が期待できる骨盤ダイエット。 骨盤とはどの場所で、どうしてダイエット効果が期待できるのでしょう？ 腰から足の付け根にかけて、腸や膀胱、子宮など..
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骨盤ダイエットが体にやさしい理由無理なダイエットによるリバウンドは痩せにくい体質が原因ではなく、骨盤のゆがみが関係していることが多くあるようです。 ダイエットを試みる人は多いですが日々新しいダイエット法が生み出されておりたくさんの..
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球技系のダイエット運動が話題様々な球技を用いた運動もダイエットには効果的です。 ボールを追いかけてコートを縦横無尽に走り回らなければならないテニスは走り回ってラケットでボールを打ち返すなど激しい全身運動を伴うスポーツです。 ..