記事「ヨガ」 の 検索結果 8640 件
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大丈夫そうですスローステップ２セット問題なく出来ました😃 これならすぐに３セット出来るかも🎵 ただ今回スロー筋トレをし忘れていたので、 そのおかげかもしれませんが⤵ スローステップ×２ ヨガ
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ヨガ "驚くべき健康法" 広池秋子さんに学ぶ 青春出版社著者は子供の頃からの虚弱体質で、病気が病気を呼ぶ悪循環に苦しみ、 どんな健康法も無駄に終わって廃人直前の状態だったと言います。 ところが５０歳を過ぎてから出会ったヨガを、 半..
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"ヨガの喜び" 沖 正弘氏に学ぶ ２ 光文社ヨガは五千年前に起こった自然療法であり、哲学です。 老子は、「無」になる行法を、 易経は、「陰陽」を説きました。 禅とは、「安定」の意味であ..
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まだまだ２セット目で膝に違和感が😵 時間が経つと痛くなってきました😖 しばらくは２セットだけにしておきます⤵ スロー筋トレ×２ スローステップ×２ ヨガ
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簡単！3分 ヨガでダイエット簡単！3分 ヨガでダイエット 説明文 ヨガをダイエットに利用するというヨガダイエットがあります。無理なく全身運動ができるので、効果 的なダイエット方法とされています。
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やっと再開できました腰と膝が治ったので、 スロー筋トレなどをしました😃 まあ、期間が空いているので、 今回は１セットづつだけですが😵 問題なく出来たので、 明日からは増やします⤴ 体脂肪が酷いことにな..
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笑いヨガ笑いヨガは「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を 組み合わせた運動法です。 笑う事が健康にいいと、昔から言われていますよね。 コミュニケーションの潤滑油として、 人間関係を豊かにしてくれま..
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松の内も過ぎて…本サイト編集部 NGガールです !(^^)! もうすっかり お正月気分が抜けちゃいましたよね～(^.^) １月７日に七草粥を食べて、 松の内 終了って感じ。 「セリ・ナズナ・ゴギョウ..
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撮影。怪しい立ち位置・・・。こんばんわ、RYOです！ 怪しげな立ち位置で、怪しげなTシャツを着て、コッチを見てますね。。。 怖い 実はちょいとした撮影中の一場面です。 と言っても、コレもい..
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"ヨガ入門" 沖 正弘氏に学ぶ 光文社ヨガ教室では沖ヨガの「沖 正弘」という人が、 日本で初めてヨガを広めた人であり、 しかも本場インド仕込みの本物であるということを教わりました。 今日ご紹介する "ヨガ入門"..
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ヨガ は"こうすれば こうなる" という素直な法則今回はもう一度ヨガにチャレンジしてみようと思い立ちましたので、 大事なことを思い起こしてみました。 ライバルは、お隣りさんでも、お向かいさんでもなく、 あくまでも "今日..
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