記事「ヨガ」 の 検索結果 8640 件
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身体的な健康とある一定の態度や考え方には強い関係がある同じストレスに直面しても、難なく対処できる人と 病気になってしまう人がいるのはなぜでしょうか。 シカゴ大学のスザンヌ・コバサらは、 企業の重役、弁護士、婦人科に通う女性患者など、..
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ストレス耐性の3C コミットメント コントロール チャレンジ前回の投稿に続き、ストレスとコバサについて。 コバサは「ストレス耐性(Stress Hardiness)」 という言葉を考案しました。 これは、大きく健康を損なうことなく スト..
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妊活ヨガ妊活でする運動としておすすめされるヨガ 例えばこちら↓ 不妊解消ヨガ～壱伊スタディハウス ヨガのメリットはいくつかありますが ・激し運動がない ・ゆっくりとした動きでも汗をかく ..
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妊活ヨガ妊活のひとつにヨガがあります。 子どもができにくい理由のひとつに骨盤のゆがみがあるそうです。 骨盤がゆがむことで その中にある子宮や卵巣の形が歪んでしまい、 結局ホルモンバランスが崩れたり..
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フィットネス・ダイエットにはピラティスが良いそうです。切出 翔（きれいで しょう）です。 今日も加圧トレーニングに行ってきました。 今日は久々に女性トレーナーがついてくれました。 20代でスタイルもよく話しやすい気さくな女性でした。 ..
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ヨガやピラティスを実践してみましょう女性がキレイになる方法として、ヨガやピラティスは非常に効果的だと言えます。 この二つは似ていますが、ピラティスはヨガの影響を受けて出来たものです。 インドが発祥とされるヨガは、呼吸とストレッチ..
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CD付 眠りのヨガ―CDかけて、あとは寝るだけ/綿本 彰Amazon登録情報 単行本: 127ページ 出版社: 新星出版社 (2011/09) ISBN-10: 4405082049 ISBN-13: 978-4405082045 発売日： ..
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ホットヨガ3年前に体調を崩してから、 細々と自宅でヨガを続けています。 先日、ホットヨガに行ってみました！ 汗の量が半端ない！ ダイエット効果は普通のヨガと変わらないと言われていますが、 これだけ..