記事「ヨガ」 の 検索結果 8636 件
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足裏の『アーチ』マッサージ足の裏には、アーチ状の面が形成されていて、このアーチが、身体を動かす上で大切な役割をしています。 アーチは全部で３つあります。 １つ目が、親指付け根からカカトにかけてのアーチ。 ２つ目は、小..
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ヨガヨガをはじめました。 シグマゾーンエクササイズというコースです。 肩から腰のゾーンを鍛えるものだそうです。 週1で通う予定です。 見よう見まねでやってます。
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ヨガをするなら、やっぱりタイパンツ！体調＆精神管理にはやっぱりヨガがいいよね。 私は気分をだすために、ヨガをするときは、タイパンツで臨みます。 黒一色のタイパンツもカッコいいけど、気分を盛り上げたいときは、カワイイ色と柄のタイパンツ..
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中島史恵元シェイプアップガールズの中島史恵さん。 美しさの秘訣はヨガだとか(*´∀`*) タイ古式マッサージ 中島史恵の毎日スッキリ! [DVD]
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【ヨガ体験談】元マタニティヨガクラス O.Y妊娠7 ヶ月目からマタニティヨガを受講しました。妊娠中は足のむくみやつり、便秘などが起こることが多いと聞きますが、ヨガの効果か、そのようなことは全くなく、母子ともに、順調な10 ヶ月を過ごすことができ..
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【ヨガ体験談】一般ヨガクラスM.Y背筋もできない、体の硬い私。健康のために何か始めなければと思い、中田ヨガ教室の体験レッスンに参加しました。 「ヨガ・・・できるのかなぁ」という不安はありましたが、先生の指導はとてもわかり易く、この日..
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【ヨガ体験談】一般ヨガクラス K.Mこれまで運動らしいことは何もしてこなかったので体にいいことをはじめようと思ったのが40 代後半。マラソンは苦手、球技も苦手、泳げない、リズムにのせて体を動かすには不器用・・・。と、困っていたときにミニ..
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【ヨガのポーズ】前屈のポーズ（パシモタナ アサナ）疲労回復・老化防止・便秘を改善！前屈により腸が刺激され、便秘の改善になり、ひざ裏、アキレスけんが伸びるので、疲労回復、老化防止の効果が高まります。背中の筋肉も伸びるのでそこを通っている自律神経を強化。足のだるさや疲れにも効果があ..
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ボリュームハーフパンツが可愛い♪ヨガやベリーに最適☆ボリュームハーフパンツが可愛い～♪ヨガやベリーに最適 ベリーダンスの衣装に、アラジンパンツは雰囲気アップ！ 大人気アラジンパンツはエスニックでとても可愛くしかも激安なのです！ アラジン..
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