記事「ヨガ」 の 検索結果 8636 件
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ヨガ アプリヨガのiPhone用アプリも出ていますね。 「Yoga 101」と呼ばれるもので、題名通り、101パターンあるとのことです。 早速、ダウンロードして、テレビに映してやってみましょう。
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ヨガ療法士も残すところあと１回２月１８日・１９日とヨガ療法士inサンプラザへ 行ってきました(-∀-｡) 今回も修正法、ヨガ哲学、ビワの葉温灸などなど 大好き講義ばかりだったのですが・・・ 気付けばヨガ療法士も..
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アレクサンダーテクニーク研究会in東広島アレクサンダーテクニークin東広島 平成２４年 年間スケジュール 第4回 2月5日 （日） 東広島 第5回 4月15日 （日） 広島 第6回 7月29日 （日） 東広島 第7回 1..
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ヨガ 断食ヨガと断食は親和性あると言われます。これについて、紹介する本がありました。 毎日ヨーガで代謝を良くしながら、1日断食。ダイエットになる、内臓を休める、 肌と髪がきれいになる、身体が柔らかく..
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前島式バストアップダイエット エクササイズTVでも、その再現性の高さを実証した！ バストアップとダイエットを同時に出来るエクササイズ 「痩せたいけど胸まで小さくなったらどうしよう」 と思っている方に、この方法..
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ヨガ パワー系 犬のポーズパワーヨガの基本の動作の一つとして、犬のポーズがあります。 これは、肩と膝の筋肉強化に効果がありますね。 しばらく、やっていないと、この動作がきついです。 女性だけの教室、キャンペー..
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ヨガ 背筋ヨガの効用として、背筋がシャンとする点があります。 正しい姿勢は男らしさ、女らしさにつながりますね。 世の中には、Ｔシャツで姿勢改善の商品があるんですね。
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ヨガ ポーズヨガのポーズ（アーサナ）は 非常に数多くのポーズが存在します。 初心者向けのポーズには のび猫のポーズ、サギのポーズなど 動物の動きを模したものが 少なくありません。 ..
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寒い冬にこれはいい！どどっと動画109本、『うちトレ』冬のほうが夏より代謝が上がるって知ってました？ しかし、冬はなかなか運動できませんよねぇ．．．寒いし．．． 寒いので食べるものはこってり系が多くなりがち。 結果、脂肪がどんどん溜まってい..
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ヨガ 呼吸法ヨガ習得の過程で、呼吸法を学ぶことができます。 いわゆる腹式呼吸と呼ばれるもので、 へその下の丹田と呼ばれる部位に意識をして、 やるように指示されます。
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ヨガ ウェアフィットネスジムでヨガレッスンを 受ける場合などには 一般的なスポーツウェアで 行うことが多いかもしれませんが、 ヨガには専門のウェアがあり おしゃれなものもたくさん販売されています..
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ヨガ パワー系 猫のポーズ小生は、 デスクワークが多くて、もともと猫背の姿勢のため、 腰痛になったと自覚しております。 パワーヨガの猫のポーズはその改善にとてもよいポーズだと 思います。帰宅後、このポー..