記事「ヨガ」 の 検索結果 8636 件
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アース LODGE22010年 アース 秋の新作ファーブーツをご紹介！ ☆ブランド紹介（earth） 【歩きながらヨガ&エクササイズ! 】世界20カ国以上にファンを持つヨガマスター考案の米国コンフォー..
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ヨーガ禅夏季特別研修会2010 理論研修 その1こんばんは。 いつもご無沙汰しておりますkittenです。（苦笑） めっきり寒くなりましたが、猛暑の夏にお勉強してきた内容を振り返ってみたいと思います。 理論研修「プラーナーヤーマに..
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体力アップにむけて半月ほど前から、スポーツジムに通い始めました。 体力づくりと、体を外出に慣らして 社会に適応していくことが目的です。 昨日で、４回目くらいかな？ 内容は、ヨガやダンス系のエクササイズ。 ..
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ホットヨガ古代インド発祥のエクササイズ、ヨガ。 ヨガは内臓器官に重点を 置いたエクササイズです。 体内からキレイになると 言われているのはこのためです。 近年、このヨガをさらに ..
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簡単コスメ 履くだけで５倍の運動量♪ヨガのノウハウが詰まった脚痩せサンダル キュットバランス脚を引き締めたいなら、これ。 普段の生活のまま、気が付かないうちに、キュッと細い足首とふくらはぎ。 ソフトで音も出ないから、家の中でめいっぱい活用できます。 ヨガの発想か..
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脂肪の燃焼ヨガは肉体の柔軟性がアップするくらいなイメージだったのですが、やってみると意外としんどいのですね。脂肪がおちて筋肉質なプロポーションになるかもです。だけど、肥満解消には終わりは無いですね。ある意味..
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早朝からヨガ三昧☆かなり久しぶりに朝ヨガのレッスンに参加してきました✨ ヨガの勉強を始めたころは、 この朝一の時間がお気に入りでよく通っていました🎵 ５時過ぎに家をでるので、眠くてつらかったりするのですが..
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柔軟性ヨガを始めて２週間。 日々、体調が変わるものだな～と感じてます もともと体が硬いのですが そのうちやわらかくなって、 開脚してペタ～ってできるようになりそうなきがしてきました ..
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足の強化月間8月頃から自分の中で「足・脚の強化月間」と名付けてるものがあり、月間と言っても、月の途中から始めてるし、1ヶ月以上言い続けててすでに「月間」でもなんでもないのだが、、、（笑） ある日、腕全体が筋..
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中年期のサイクリングヨガはカラダの柔軟性がアップするくらいなイメージだったのですが、やってみると意外とつらいのですね。脂がおちて筋肉質なプロポーションになるかもです。だけど体重の変化に警戒してみてみると、速歩きはさぼ..
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エンジョイヨガ♪ スケジュール｛１２月｝｛１２月スケジュール｝ 午前 ７日（火） １４日（火） ２２日（水） ２８日（火） 一般・親子 10:20-11:40 ＊会場は10時オープンです。 お時間あ..
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内側に寄せる 中心から発散させる９月にヨガの話題を書きました。 大体毎週ヨガのスタジオに出るようにしていますが、 出るたびにどこに意識を持っていくかが、自分なりにわかってきました。 他の人とは着眼点も違うのでひょっとし..