記事「ヨガ」 の 検索結果 8636 件
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ヨガダイエットヨガダイエットを始めました。冷え性と冬太り防止のために自宅で空いた時間に手軽にできます。以前、友人とヨガ教室の体験レッスンに行ったことがあり、なかなか楽しかったんです。自宅でもできるように、良いレッス..
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ヨガ、ピラティス、ダンス、ベリーダンス、ヒップホップ+英語をLA留学プログラムこれは・・・ ヨガやピラティス、ヒップホップ、ベリーダンスなどロサンゼルスには豊富にあります。 それを代行するサービスです。 ロサンゼルスで英語留学とダンス留学を！ ..
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ウォーキングで減量それはそうと、せっかく強化した筋肉を分解しないために、水泳などの有酸素運動をする場合には、時々筋トレもして筋肉を刺激すると効き目があります。 そういえば、産後も難儀なようですね。妊娠中に付いてしまった..
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【和み会】第２７回１１月２４日（火）天気 晴れ 気温 １６度位 参加者 ７名 早いもので、１１月の最後のレッスンになりました。 本日は、肩～首にかけての解剖学をレクチャーをしました。 僧帽筋、広背筋、胸鎖乳突筋..
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変更ブログの設定を変えました。 これからはこのスタイルでいきます。 リンクも追加ですよ。
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フィラデルフィア完走者に刺激を受けて本日は月曜日。朝から走るの辛いなぁ。と思いつつ、昨日行なわれた2009年フィラデルフィアマラソンを完走したJognote仲間に刺激され、休んじゃならぬと、LIFE TIME Fitnessに行ってきま..
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ハーフ走るチャンス逃がす今朝も9時半からヨガ教室で汗を流し、ジャクジー、サウナでさっぱりした後、家でたこ焼き風えび入りとケーキを食べてから、45分昼寝。 そして、今日も昨日に続き、Clinton River Trail..
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マタニティ ヨガ ＤＶＤ肩こり、腰痛、体重の増えすぎなど妊娠期特有の不調を解消！ 体の内側の感覚に意識を集中させることで、心を落ち着かせ体力や精神力を高め、胎児との絆をより深いものとします。 妊娠期特有の体と..
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痩せないねいやー一週間くらいでは全然痩せないですね。 もう語尾にデブってつきそうなくらい太ってますから簡単に痩せるかと思ったんですけどね。だめね。 こうなったらもういろんな通販とかに手を出してみようかしら。..
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マラソンライバル認定今夜は9月に行なわれた小6キャンプファイヤー班の打ち上げの日。 Buddy Pizzに5時に集合です。 ところで、このキャンプファイヤー班には、ご主人がYoshiと同じ歳の人が二人居て、二人ともフ..
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スートラとタントラYogaではじめる瞑想入門作者: 綿本 彰出版社/メーカー: 新星出版社発売日: 2006/03メディア: 単行本 P158 コラム ヨーガの2つのスタイル 「スートラ」と「タントラ」の..
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ストレッチ・ヨガ娘のダンス教室を時々見学していて、私も何か体を動かす事をしたくなりました秊 若い頃に全く運動してなかったし、激しいのやしんどいのは無理。 できれば、毎日家でもちょっと..