記事「ヨガ」 の 検索結果 8636 件
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本日のトレーニング★スロトレ ニートゥチェスト 10回ツイストクランチ 左右各10回 ★ヨガ 立位のポーズ5連続
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2009年 京都研修～1日目～やっと夏らしいお天気になりました 久しぶりのブログ更新です・・・。 さて、今日はヨーガなお話。 先月の7月24･25･26日にかけて、 毎年西教寺さんで行われる 「ヨーガ..
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イージーパンツでピラティスヨガとピラティスで健康にダイエットを ずっと続けています。 長く続いているのは、ファッションなどにも 妥協せずに、素敵なものを身に付けているから。 いまのお気に入りはこれ。 ..
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ストレッチ、ヨガで、肩凝り対策慢性的に肩凝りが続き、悩んでいます。 年々体が硬くなってきており、やはり、この辺で、 トレーニングを行う必要を感じています。 ストレッチやヨガが無理なくできそうに思います。 コンビ..
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【GAIA】ヨガブレンド リラックス・スプレー1pxナチュラル ヨガ ブレンドは、ロハス的生活を実践する方に向けたヨガ用アロマです。香りを焚くことで嗅覚が脳を刺激し、ホルモンバランスや免疫反応に影響を与えるため、心を安定させながらヨガを行えるとい..
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太もも痩せダイエットに効果的 ヨガポーズ太もも痩せダイエットに効果的な簡単ヨガポーズ ヨガポーズは正しく活用すればとてもダイエットに効果的です。 そこで、簡単にいつでもできる足痩せダイエットのヨガポーズを紹介します。 １、足を揃え..
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【和み会】第１４回８月１１日（火）天気 奇跡の！？曇り 気温 ３０度 参加者 ８名 朝方、大きな地震があった。 東京は、それほどでもなかったが、静岡県は震度も大きく、被害もあったようだ。 おまけに、台風まで接近してい..
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遠征失敗☆この前の金曜日は盆踊りの初遠征予定だったのに、 浴衣着て自由が丘に向かってる時にすごい雨。。。 傘さしても膝下はびしょびしょに(T‐T) こりゃ中止でしょってことで 急遽飲みに変更！築地本..
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どこでもヨガ ６９おはようございます。久々のどこでもヨガ更新、介（すけ）です。 最近のヨガですが、 もっぱらヨガレシピの「おまかせヨガ」に頼っています。 ヨガにあまり力をいれられていませんが このブ..
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【GAIA】ヨガブレンド エクササイズ・ブレンドエッセンシャルオイル1pxナチュラル ヨガ ブレンドは、ロハス的生活を実践する方に向けたヨガ用アロマです。<br>香りを焚くことで嗅覚が脳を刺激し、ホルモンバランスや免疫反応に..
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今日のトレーニング★ヨガ 朝 約10分 立位のポーズ5連続 ★スロトレ プッシュアップ 10回（床）フレンチプレス 10回サイドレイズ 10回 ★その他 散歩 20分
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本日のトレーニング★ヨガ 朝 約10分 ★スロトレ ニートゥチェスト 10回ツイストクランチ 左右各10回 ヨガは、立位の５ポーズを連続で。 三角形のポーズ横角度に伸ばすポーズ英雄に捧げるポーズⅠ英雄に..