記事「ヨガ」 の 検索結果 8636 件
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どこでもヨガTOP＞どこでもヨガ 任天堂DSソフト「どこでもヨガ」について記しています。 1．仙人のヨガ教室 ヨガ仙人による教えと、 全25回のレッスンプログラムでヨガを基本からじっくり学..
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クリシュナ Lesson1TOP＞仙人のヨガ教室＞クリシュナ Lesson1 【仙人の教え】 ・プラナとチャクラ 【レッスン時間】 約14分 《プラナとチャクラ》 ヨガでは、人間の身体に72000本もの..
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ナーガ Lesson5TOP＞仙人のヨガ教室＞ナーガ Lesson5 【仙人の教え】 ・ナーガのまとめ 【レッスン時間】 約13分 《ナーガのまとめ》 今回でナーガクラス最後のレッスンとなるが、 ..
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ナーガ Lesson4TOP＞仙人のヨガ教室＞ナーガ Lesson4 【仙人の教え】 ・ヨガの八支則 ・リラックスヨガ 【レッスン時間】 約10分 《ヨガの八支則》 ヨガでは、最終目標..
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ナーガ Lesson3TOP＞仙人のヨガ教室＞ナーガ Lesson3 【仙人の教え】 ・太陽と月のヨガ ・立位の土台 【レッスン時間】 約9分 《太陽と月のヨガ》 ヨガにはさまざまな種類がある。 ..
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ナーガ Lesson2TOP＞仙人のヨガ教室＞ナーガ Lesson2 【仙人の教え】 ・ヨガの意味 ・座位の土台 【レッスン時間】 約8分 《ヨガの意味》 もともとヨガのという言葉は「結ぶ」を意味する..
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ナーガ Lesson1TOP＞仙人のヨガ教室＞ナーガ Lesson1 【仙人の教え】 ・ヨガをはじめよう 【レッスン時間】 約8分 《ヨガを始めよう》 ようこそ、仙人のヨガ教室へ。 ワシが、ヨ..
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1．仙人のヨガ教室TOP＞どこでもヨガ＞仙人のヨガ教室 全25回のLessonで構成されており ヨガ仙人がヨガに関する基礎知識を教授してくれます。 また、インストラクターの映像と音声によって順序立てて ヨガ..
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妊娠、出産、産後のヨガ出産後は楽しいながらも大変な子育て。 多くのお母さんは、睡眠不足と疲労に悩まされるようです。 出産後の母体は、思いのほか疲れています。 体力の回復がゆっくりな方や、ヨガの経験がない方は、..
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八田亜矢子八田亜矢子 はった あやこ 現役東大生タレント 可愛い容姿に似合わぬ知性で人気があります。 東大出身の高田万由子さん系であるように思います グラビアでセクシーな水着姿を披露してい..
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マタニティ・ヨガの取り入れ方妊娠初期には、体の末端をほぐしたり、ヨガの呼吸法を練習しましょう。 つわりが治まったら、ヨガのポーズを練習し始めてもいい時期です。 ゆっくりと呼吸をしながらヨガのポーズをしてみましょう。 ..
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ヨガの効果妊娠中と産後の過ごしかたについて ヨガをするメリット 妊娠中にヨガをするメリットはいろいろあります。 わかりやすいところで言うと、ヨガのポーズで股関節周りを柔軟にすることや、 呼吸..