記事「ヨガ」 の 検索結果 8636 件
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携帯電話とヨガMYはノルディック ウォーキングのインストラクターでもあります。 伊豆の綺麗な景色を歩く事はココロとカラダのフィットネスです。 ウォーキングと同じようにヨガも屋外で・・・ビーチや公園でします。..
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温泉＆ヨガでリラックス..‥::：・・・..‥::：・・・..‥::：・・・ 温泉はお好きですか？ 伊豆は温泉地なのでいろいろな楽しみ方があります。 塩湯ってご存知ですか？塩分の多い南伊豆の温泉はデトックス効..
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リラックスするヨガ春が一歩ずつやってきますね。MYです。 ..‥::：・・・..‥::：・・・..‥::・＊・*：★ ★疲れたときは～★ 帰ってきたら即、布団に入りたいときもあると思いますが リラックスする..
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伊豆の温泉とヨガ..‥::：・・・..‥::：・・・..‥::：・・・ 伊豆は温泉地で私は塩湯というのが好きです。 カラダも温まるしデトックス効果もあるんですよ。 さて今日は皆さんにとって気分の重いときにつ..
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木のポーズ..‥::：・・・..‥::：・・・..‥::：・・・ 季節の変わり目は苦手だな・・と感じる方 ヨガがおすすめですよ。 今日は樹木をイメージしてみます。 木は地面に根を張って その根..
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太陽礼拝・・・超シンプル版..‥::：・・・..‥::：・・・..‥::：・・・ 花が咲いたり＊＊雪が降ったり：：忙しいです。 体調管理が難しいですね。 そんなときにヨガをぜひ・・・ 私は体調が少し↓していると..
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花粉症と河津桜伊豆は、河津桜という早咲きの桜が咲いています。 濃い色合いは気の早い春への憧れを感じます。 ..‥::：・・・..‥::：・・・..‥::：・・・ 皆さんお元気ですか？ ヨガと花粉症に..
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椅子ヨガ･･･ねじりのポーズ前回に引き続きねじりのポーズの「椅子に座って編」です。デトックス効果抜群！ まずは、椅子に少し浅めに腰掛けて背筋を伸ばします。ゆっくり吸って吐く息で右のほうにカラダをねじります。 あ、ちょっと..
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ねじりのポーズMYは、自然豊かな伊豆でヨガを楽しんでいます。 ★ちょっと一呼吸してハーブティーでも入れておつきあいしてくださいね。 どうぞよろしくお願いします。 さて、今日はどこでもできるヨガについて..
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ココロとカラダにきくライフスタイルヨガヨガって言うとマット抱えてスタジオに行って、髪の長いーお姉さんがするものと思っていませんか？ ライフスタイルヨガは日常で一呼吸としてヨガで気持ちよくすごしていただけるヒントになればよいかな。と..
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風水質問：ヨガ No: 958風水質問：ヨガ Follow: 959 / No: 958 暦04/12/20 Mon 15:48:44 趣味でヨガを習っていて、インストラクターの勉強をしようか迷ってます。 ..
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ホットヨガで汗を流す先日も書いたとおり、ホットヨガのチケットを購入し定期的に通っています。 あの90分の間、無になれるところがいいです。 日常のストレスも全て忘れさせてくれ、ポーズに集中できる。 そして終わった頃に..